マーガレットの日記

ウェブサイトをバイリンガルにしました。多くの方に自己探求が広まるといいな、と思います。自己探求は、Self-Quest と訳してみました。セルフ・クエスト。「本当の私」は、True-Self としました。Real "I&quot...

「本当の私」という存在に、救われます。「本当の私」がパターンへと語りかける「語りかけ」のワークでは「・・・と、あなた（パターン）は、思うんだよね・・・」と言います。ここで、主体（語りかけの主体は「本当の私」）と客体（語りかけの主体は「パタ...

語りかけをやっていて、ふと、パターンにはパターンなりのロジックがあるんだねぇ、、と思いました。語りかけの前半は、そのパターンにとってのロジックなんだな、と。自分は〜〜〜だ。なぜなら、Aだし、Bだし...

最近「自分は上だ」というパターンにひっかかりやすくなっています。他人の言動に、メラメラメラ〜〜〜〜と怒りが湧いてきたり、あったまきた！！（頭にきた）ってなったり。「語りかけ」によって...

上野の森美術館へ。エッシャー展に行ってきました。私はエッシャーの作品を初めて見ました。有名なだまし絵も興味深かったですが、私は、夜の海を表している静謐な作品に魅かれました。ずっと向こうの暗闇へと、きっと延々と続いているであろう海。静かで心...

今日、じんわりと嬉しいことがありました。・・・からだが以前よりも、やわらかくなっている気がするー・・・！！嬉しいです。バレエ教室に通いはじめて半年なので、意識的にストレッチをやるようになってだいたい半年、ということになります。開脚やスプリ...

パターンのことを受け止め、理解し、ケアする存在は「私」以外にはありません。語りかけの際、パターンに対する「私」のコミットメントを感じています。あなた（パターン）のことは、必ず「私」が守る、というコミットメント。そして、パターンと「私」しか...

「自分は非力だ」と「自分は非力であるはずがない」という相反するパターンは、どちらのほうが先なのか、、、どちらのほうが、より心の深い場所にあるのか？そのように自問してみると、「自分は非力であるはずがない」のほうが深い場所にある気がします。そ...

この１週間、頭を使うことが多く、疲れ気味だったので、今日はゆっくりと過ごして、ゆったりと休みました。しとしと降る雨を眺め、その音に耳を傾け、抹茶を点て、美味しくいただきました。私は抹茶が好きです。自然と季節を口にふくんでいる感じがします。...