マーガレットの日記

もしかすると、本当に偉そうな人、本当に上から目線な人、についてはどうするの？という疑問が湧くかもしれません。私もそうでした（笑） そう思われた方は、ぜひその人を練習問題にして、自分自身の意識を目覚めさせていかれることをオ…

偉そうな人や上から目線な言動をする人を見ると、「他人と比べて上でありたい」というパターンは不快感を発します。そうなのですが、そもそも誰がそういった他人の言動を見ているのかというと、それは「常に誰よりも上でありたい」という…

「常に誰よりも上でありたい」というパターンについて熟考していました。 このパターンにとって、自分が上でないことは、即「死」を意味しています。生きていかれない、と思っています。それは「自分は非力だ」というパターンとも関連が…

わたしは、熟考が好きです。何年か前までは、熟考というと、頭を使って考えていたと思います。今は、心の奥深に潜って、心のひだを探るような感覚があります。 とても静かな自分の内側深くにすーっと降りて行く。 それは自分の心の中に…

プーシキン美術館展に行ってきました。とても良い展覧会でした。見ていて心地よい絵が多いと思いました。 なかでも「パリ環状鉄道の煙」が印象に残っています。画面を横切る "煙" が象徴的で、近代化への波が日…

このところ朝と晩に柔軟体操を続けています。 バレエ教室の先生からやるように言われているのと、あと、体が柔らかくないとできない動きが多いので、なるべく柔らかくしたいとも思って。 ストレッチの動画も検索して色々試しています。…

１０年間やり続けている「語りかけ」のワークを、あらためて私がお世話になっている先生に添削いただきました。フィードバックを受け「語りかけ」に入れた「あなたがいてくれてありがとう」ということばがとても響いています。 これは語…

今朝、久しぶりに夢を見ました。それは私が癖のように見る夢でした。出て来るのは大きな建物、エレベーター、お手洗いです。 日本ではないアジアのどこかの街の建物にいて、今回の設定はオフィスでした。これは初めて見たのですがフロア…

今日は以前から気になっていた喫茶店に入ってみました！ 実はこの喫茶店、大きな窓ガラスに、店主の長〜いメッセージが手書きでズラズラ〜〜〜と書かれています。もともとファ…

やってみようと思ったことにはチャレンジしよう！と思います。 「やりたくないから・・・」とやらずにいた事へのチャレンジをしていますが、実のところ私は、やってみようと思っても、いざとなると億劫になったり、めんどうになったりす…

わたしは怖い映画が大嫌いで、ホラーやサスペンスものはほとんど見たことがありません。 子供の頃に、怖い映画を見たらその映像がずっと頭の中に残っていて、夜、目を閉じるとそれがずっとそこにあって、怖くて怖くて眠れなくなってしま…

昨日の日記で、バレエでは、やわらかな体の動きが許されている感じがすると書きました。 それは裏を返せば、そういう動きを自分に許してこなかったということであるし、自分を取り巻く環境においては、そういう動きはよくないものとされ…

清水の舞台から飛び降りるがごとく、思い切り飛び込んでいったバレエ教室ですが、最近、楽しくなってきています。（どうしよ・・） 何が楽しいのか？と考えてみれば、頭の向きや目線など、日常ではあまり関係ない身体の動きを試みること…

苦手なこと、いままで避けてきたことをやるというのは、「自分の思い通りでないと嫌だ」というパターンが描く"思い通りの世界"の、そのまさに外側を体験していることだと思います。 それはいままでの自分が知らな…

じゅーなん（柔軟体操、ストレッチ）はツライ。なぜならば痛いし、痛いし、痛いからっていうのがあるのですが、おうちでストレッチをやるにあたり、いろいろな動画から学んだ事があります。それは、ストレッチは、息を吐きながら行う、&…

昨日は休みでしたのでオフでしたが、今日はオンの日。本日は主に２つのパターンにひっかかりました（笑） １つは、ある人の物の言い方。その人の言動から、自分が見下され、軽く扱われ、クズ扱いされてるような、そんなことをパターンは…