マーガレットの日記 今であれば大丈夫。 パターンと共にじっくりゆっくり過ごせた週末でした。自分と向き合って、ただただパターンが泣きたいままに泣かせて。心の奥底で蓋をされたままだった感情が湧き上がってきたようでした。 私は、パターンが泣きたいままに泣かせておくのが好きです。すごくほ... 2020.12.14 マーガレットの日記
マーガレットの日記 目で見ず、胸で見る バレエレッスンでは、目で見ず、胸で見るように言われます。(ガン見するな、ということですね。笑) お手本とする人の足元などをマジマジと見てしまうと、それだけで自分の姿勢が崩れるので、頭は引いた状態で薄目で見るような感じになります。(先生はよく... 2020.12.13 マーガレットの日記
マーガレットの日記 自分の中にちゃんとある。 一週間を終えて、たどり着いた金曜日は、も〜何もできないくらい疲れてました(笑)今朝もゆっくりめに起きてからの、朝のルーティン、お掃除、で、ボーッとしてたら更新がこの時間になりました。眠ると翌朝には回復する自分の身体に、感謝です。そして、週末... 2020.12.12 マーガレットの日記
マーガレットの日記 それを選んでいくことで 自分の思い通りにならないこと満載の一日での練習。都度都度、「私は白を選んだ」、そのことを心の中に思い起こしながらやってみています。やってみるとその一瞬は乗り越えられ、多忙であっても、一呼吸のタイミングは幾度もあり、これをひたすら意識的に続け... 2020.12.11 マーガレットの日記
マーガレットの日記 他人によって自分を成り立たせなくてもいい。 幼い頃は、自分が何者かもわからず、ただひたすら他人から見た自分、他人が言った自分に関する言葉をベースに自分というものを築き上げるものなのかもしれません。 ひとから「すごいね!」と言われると⇨「自分はすごい」になる。 ひとから「陽気だね!」と... 2020.12.10 マーガレットの日記
マーガレットの日記 一瞬でその領域に移る工夫 このあいだ、ひとからの言葉にもんもんとして、ふと、「じゃあ、その人が何と言えばパターンとしては満足だったのか?もんもんとしなかったのか?」と考えました。 すると、「物事の経緯を順序立てて説明し、誰のせいでもなく、誰の手柄ということもなく、た... 2020.12.09 マーガレットの日記
マーガレットの日記 「自分の思い通り」とは 自分の思い通りにしたいのはなぜなのか。 パターンが、喉から手がでるほど欲しい「自分の思い通り」って一体何だろうか? 意味づけを考えてみました。 「自分の思い通り」とは (+) 自動ドアのようにすべてがスムーズに動く 余計な手間・面倒・ストレ... 2020.12.08 マーガレットの日記
マーガレットの日記 一つひとつ 今日の東京は晴天!気持ちの良い朝です。 今週は、自分の思い通りであってほしいというパターンに対して、自分の思い通りでなくていいという新たなパターンを選んで、実践していきます。 このパターンは、物事を考え抜き、先々のことを見据えて、段取りを組... 2020.12.07 マーガレットの日記
マーガレットの日記 高いハイヒール 高いハイヒール履いているように! 爪先は床に垂直に刺す! 先日のバレエレッスンで先生に言われたこと(のほんの一部)です。 「高いハイヒールを履いているイメージがないんだけど、履く?」ときかれ、「いいえ、履きません」と答えるという、珍妙なやり... 2020.12.06 マーガレットの日記
マーガレットの日記 それは娑婆で生かせる 霊的真理とふだんの生活との間にはギャップがあると私は思っていて、学んだ霊的真理を娑婆に生かしていくことは自分が本当にやりたいことなんだと思います。なぜなら、このことに楽しさと喜びを感じているからです。 それでこのところ、そのギャップが以前ほ... 2020.12.05 マーガレットの日記