マーガレットの日記

私のパターンは、自分の周囲への影響力のなさや、無価値感などを感じて「自分は非力だ」と思うのですが、「自分は非力だ」といパターンを見つけるまでは、自分はいつも才能や経験を人から羨ましがれてきたから「非力であるはずがない」と…

苦手なことに続いて、嫌いなことは何だろうか？と考えてみました。 嫌いなこと・・・嫌み。「嫌み」は大嫌い。「嫌み」は、嫌い過ぎてまじまじと見たことがなかったです。 パターンの声を聞いてみると、嫌みを言われると、一瞬にして萎…

このあいだ、自分の苦手なことってなんだろう？と思いめぐらせていました。 いまさら、というか、あらためて、というか、、、私には「人間関係が苦手」「ひとが苦手」というパターンがあるなぁ、、、と思いました。 自分が思うように人…

このたび掲示板を設けました。 https://jiseijuku.com/community/ 魂の学び、自己探求をされている方、また、そういった学びを模索されている方との共有の場になれば、と思います。よろしければコメン…

お教室に少し早く着いたので、ストレッチをしながら、女の子（小学３年生くらいかな）２人のレッスンを見学させていただきました。２人の屈託の無い笑い（ずっと笑ってる・・・何があっても可笑しいのですね、きっと。）に、先生もつられ…

今日は鍼灸院でのメンテナンスでした。先生による施術のあとで、若い鍼灸師の方がお灸を据えてくださります。 以下はその方とのお話。鍼灸院での仕事は、通常のオフィスワークとは異なり、お客様（患者様）との距離が近く、肌に直接触れ…

昨日の日記に、散歩しながら語りかけをしていました、と書きました。が、語りかけは、部屋で一人で、「私」がパターンに語りかけることだけに集中して行うように、と先生からお達しがありました。（なので皆さん、真似しないで下さいね！…

朝、「自分は非力だ」というパターンへ語りかけながら歩いていました。 「・・・誰も自分の言う事なんて聞いてないし、自分なんか何の影響力もないし・・」と語りかけていたところに、ちょっと離れた所から「・・・おはよー」という声が…

山海塾の「金柑少年」を見ました。 終演後、音楽を担当されている吉川洋一郎さんと舞踏手で今回演出助手をされている蝉丸さんによるお話があり、金柑少年が初演された頃のことや、フランスに拠点を移された頃のことなど、興味深くうかが…

パターンや「本当の私」による、心のからくりを、私は先生から教わるまでまったく知りませんでした。 けれども、世の中にはそういったことを、人から教わらずとも自らの経験や洞察などから導き出す人がいます。 中村 司 著／リウマチ…

クーポンで買い物したい！というパターンから選び変える新たなパターンはすぐに見つかりました。 もう、割引や損得にこだわらなくてもいいのかもしれないし、必要なものを必要なだけ買えばそれでいいかもしれない。 そうして落ち着いて…

今朝、ドラッグストアで買い物をしました。その際、パターンが暴れました。何があったのか？「語りかけ」をつくりましたので、出来事をご推察のうえ、ご笑覧ください。 ●クーポンで買い物したい！というパターンへの語りかけです。 &…

「自分が非力だなんてありえない」というパターンと向き合っていますが、そういう風に最初に思ったときを振り返ってみようと思いました。そこで「自分は非力だ」というパターンを見つけた時のことをじっくりと思い出してみました。 「自…

「語りかけ」のワークは、いつでもどこでもできるものですが、最近、シンプルにつくることと、パターンの言い分に「私」が耳を澄ましながら「語りかけ」を行う練習をしているので、なおいっそう、いつでもどこでもできるようになりました…

私には「自分は非力だ」というパターンがありますが、このたび、非力に関したパターンで「自分が非力だなんてありえない」が新たに加わりました。 このパターンは「自分は非力だ」というパターンを全力で否定し、総攻撃します。徹底的に…

自己探求は、心のみならず、体にも良いと思います。 例えば以前の話をすると、私は「認めてほしい」というパターンが大きかったです。そして、その頃は、昼間は仕事で考え、夜もそのまま考え、寝付く時も、寝ている最中も、朝起きた時も…

昨日のバレエ教室では、他（自分の前の人）を見ながらも、自分の意識は体内に向いているのを感じました。 バレエ教室では、先生から、「頭を高くし、鼻先で前を見なさい。」と言われます。動きがわからないので、目の前の人の一挙手一投…

今日のバレエ教室で、新参者の私のお手本となってくれたのは、お教室で唯一の男子でした。中学生らしい。 中学生の男子だったら、ゲームざんまいだったり、ともだちと遊んだり、という感じかと思うのですが・・・すらっとした高い背、腕…