マーガレットの日記

パターンの不毛なループを意識的に断ち切り、脱するのに、やるといいのは、語りかけのワークです。 なぜかというと、そこではパターン以外の存在である「本当の私」を使うからです。語りかけは、この「本当の私」が行います。このことに…

"自分は上" というパターンを満たす体験は、私の"非力な自分"というパターンをないものにする麻薬のようなもので、中毒のように、"自分は上" という体験をあちこち…

やっぱり、ひっかかる・・・（他人の）上から目線、偉そうな物言い。 裏を返せば、そのようにしたい！という自分のパターンがあります。 私だって偉そうにしたーい！！私だって上から目線で他人に物を言いたーーーい！！とパターンは叫…

鍼灸院でメンテナンスをしていただきました。 私は、ここのところの猛暑で、あたまがボーーーッとしてしまっているので、それを調整してもらいました。 オフィスなどでも、体は涼しいのだけれども、顔や頭はなんだか、暑い。のぼせてい…

ちょっと前(7/4)に、新橋で入った美味しいカレー屋さんを再び訪問しました。 コの字のカウンター（２０席くらい）に店長さんひとり。店長さんにせっつかれながらも、一生懸命に働いていた女性はいませんでした。お店の雰囲気もおだ…

昨日のランチで「こっちは客だぞ」というパターンが働いて、私は、「あ、そうですか」と言って、黙ってお店を出ましたが、では、そこでパターンを働かせなかったとしたらどうだったでしょうか。 たぶん「あ、そうですか。それでは結構で…

今日は、ランチ時に、とっても不快な思いをしました。しかも２度も。 出先で、とても暑かったこともあり、どこでもいいから入ろう！と足を踏み入れた先が、とても気持ちの悪いお店（ほこりっぽい、なんか匂う、片付いていない等）で、で…

フランスがワールドカップで優勝しました。 ９８年、フランスが前回優勝した時、私はフランスにいました。今回、大活躍のエンバペ選手は１９歳で、生まれてすらいなかったとのこと！隔世の感があります。監督のディディエ・デシャンは当…

毎日、とても暑いですね・・・、ぼーーーっとします。 夏バテ対策で、私は1.5Lほどの水に大きな梅干し（甘くないタイプの）を入れて、それを飲むようにしています。 何年か前、夏場にふつうのお水や麦茶を飲んで、とても具合が悪く…

他人から聞いた自分の印象について、そういった資質を、自分は日々、どのように発揮してきたかを振り返ってみました。 正直、真っ直ぐ、率直、実直等々は、まさに自分自身のパターンとの向き合い方そのものだな、と思いました。 &qu…

そういえば、、と思い至ったことがあります。 それは、他人から自分がどう思われているのか、好かれているのか、嫌われているのか、どんな人だと思われているのか、、といったことを全く思わなくなりました。 以前は、そういったことに…

私に関する、周りの人々の印象は、正直な、真っ直ぐな、率直な、実直な、など「直」にまつわる形容詞が多いです。次に多いのは、純粋、ピュア、繊細など。 皆さんがなぜ、そういう印象を抱くのか本人はよくわかっていません。他人から見…

私が平日お世話になっている職場は、これまでの職歴でもっとも長く、９年になります（たぶん）。 先日の研修でも、その間、私を知っている方がいらっしゃり「あの頃は、ガラスのように繊細で壊れてしまいそうだった・・・すぐに辞めると…

「どうしたら、そんな風に自由になれるの？私も自由になりたい・・」と尋ねられました。 いつの間にそうなったんだろうか・・・と思いました。 自由さ自体は、たぶん自立的なあり方から来ているのだと思います。自立していれば如何なる…

イメージを生きるとは、もう少しわかりやすく表現すると、過去の体験、あるいは、記憶を生きる、ということかもしれません。 かつて味わった甘い蜜を追い求め、いつまでもそれを味わおうとしながら、生きているとも言えると思います。そ…

パターンは、他人から言われたり、されたりしたことや、周囲と自分との関係など、自分と自分を取り巻く人との関係性の中で、自分でどんどんつくっていっているものなのだと思います。 つまり、パターンは、過去の出来事・情報・思考・デ…

実はちょっと前から腰の具合がおかしくて、鍼灸院の先生にも、ぎっくり腰に気をつけるように言われていました。 それが、最近、よくなってきました。 たぶん、バレエ教室の先生から、自分でやるように言われているストレッチが効いてい…