マーガレットの日記

５回会社を辞めたと先日の日記に書きました。その５回に共通していたのは「今いる自分の状態が嫌、不満。だから辞める。」ということです。 当時の私は「これは嫌」ということだけははっきりしていて、じゃあ何がしたいのかと言えばかな…

今日の空は色んな表情をしていました。 厚めの雲がかかったり、青空にさまざまな雲がゆったり流れていったり、大きな刷毛で縦横無尽に描かれたダイナミックな雲もありました。そこにはいっときも同じ表情はありません。とても美しくてし…

近所のスーパーに、お買い物をするたびにポイントがたまるポイントカードのほかに、ビンゴカードというものがあります。指定の日に１０００円以上お買い物するとスタンプを押してもらえて、縦・横・斜めにスタンプが揃ったらポイントが貰…

あの人はいつも自分を不快にさせる。怒らせる。苦しませる。悲しませる。そう思うことはありますか？ そんなとき、じゃあ、いったいその人がどうしてくれたら、自分はいいのだろう？と考えてみると自分のパターンが見えてきます。 例え…

『魂の退社～会社を辞めるということ～』を読みました。タイトルに惹かれて。著者が自分自身を観察しているので、読者のほうも読みながら自己観察するきっかけになると思います。生き方・働き方について考える一助となる本です。 それで…

おとといまでの日記で、自己探求の賜物としての心・頭・体の変化について書きました。今日は「日常生活」について、書いてみようと思います。 わかりやすいところでは、私は本・服・モノなどたくさん処分しました。特に本は非常に多かっ…

『氷艶』を見ました！私は個人的に、これほどのエンターテイメントを日本で見たことがありません。私の中での最高は、シルクドゥソレイユの「O（オー）」なのですが、氷艶もすばらしかったです！染五郎が「O（オー）」からヒントを得た…

自己探求がもたらした心、頭への変化について、二日続けて書いてみました。＿＿＿じゃあ、身体はどうか？ 探求を始めて確か１年経ったくらいに、久しぶりに会った人たちに「何か小さくなったね」と立て続けに言われました。「前はもっと…

昨日書いた「心の中に詰まりなどが何もない感じ、、」は頭にも、あります。頭、空っぽなんです。 かつての自分は、頭からずーーーーっと思考が離れず、たぶんものすごい量の思考が頭中を常に駆け巡っていました。寝てても思考が駆け巡っ…

最近ふと、心のまろみやゆるみ、軽さ、詰まりなどが何もない感じ、、を感じました。この感じはたぶんここ数年、ずーっとそうです。それは、とても心地よいです。心に余裕があります。これは確実に自己探求の賜物です。 自分の心の中を自…

今月観た歌舞伎の演目に興味深い、ちょっと不思議な舞踊がありました。 役者がそれぞれ「善」と「悪」というお面をかぶって踊るのです。「善は善らしく」、「悪は悪らしく」ではなく、善も悪も同じように楽しそうに踊っています。人間讃…

自己探求をしていくと自分の中にいるいろんな自分のパターンに気づきます。 自分は上、自分は特別、自分はダメ（そう反するパターンもあるんです）、自信がない、認めてほしい、わかってほしい、一人では生きていかれない等々。 それら…

自己探求は日々の生活で行います。山にこもったりはしません。 自己探求には何も特別なことは必要ありません。日々の生活において自分の内側でいまどんな感じがしているのかを見る。その連続です。そのため日常に練習問題が転がっていま…

今日は『喜びから人生を生きる! ― 臨死体験が教えてくれたこと』（アニータ・ムアジャーニ著）という本をご紹介したいと思います。（日記のタイトル "Dying to be me" は原題です。）臨死体験…

今日、フランスに新たな大統領が誕生しました。エマニュエル・マクロン氏、３９歳。ウェブで就任式の中継を見ていました。 中継をしていた現地のコメンテーターからは問題山積みのなかでの国の引き継ぎに、若さを戒めるかのような言葉も…

先日、歌舞伎座の＜團菊祭五月大歌舞伎＞に行ってきました。 襲名もあり、役者の子供たちも舞台を踏んで、未来・これからを強く感じました。代々（だいだい）継いでいくって、ものすごいパワーを感じます。日々その日の公演に携わる誰も…

他人の人生を生きていた頃の私は、人から相談をされることがよくありました。でもね、よ～く考えてみると、人の相談に自分から乗りに行っていたような気もするんです。人の問題にクビを突っ込む、いわゆるお節介です。 なぜそういう気が…

今宵、とてもきれいな月を見ました。 薄い曇り空で星がでていなかったので、つまらないな〜と思いながら歩いていたところ、角を曲がったら目の前にお月様が・・・思わずワオ〜！と足を止め、見とれてしまい…

自己探求や自らの生き方・あり方に関する取り組みは日常を豊かにして、人生を生き生きとパワフルなものにすると思います。 自己探求を通じて私は人生を自分ごととして捉えられるようになりました。私の場合、それまでは親や自分の周囲に…

ちょっと前に、Ａさんの言動に不快感を感じたので、パターンをケアして、新たなパターンを選び変えるワークを行っていました。 すると、、、Ａさんがなんと同じ言動をしました。私は「あ！」と思って、選び変えたパターンを思い起こし、…