パターン一つ選び変えるだけで
自己探求には、感情が湧いたら→自分のパターンを見つけ→ケアしたら→新たなパターンに選び変え→新たな在り方を体験、という大きな流れがあります。
今日は「自分は上、自分は特別」というパターンに少しひっかかるのがわかったので、「もう特別でなくても自分は大丈夫。やっていかれる。下の駒として扱われても大丈夫。」という新たなパターンを選んで過ごしました。
この新たなパターンを「白パターン」と呼びます。これを選ぶと、「黒パターン」である「自分は上、特別」から離れ、自由や無を感じます。本来の、何処にも属さない、何とも同一化しない、そういう存在を体験しているようです。
パターン一つ選び変えるだけで、こんな体験が！！それが、自己探求の面白いところです。
◉自己探求に興味のある方、お待ちしてます
