5月2023

「自分は何ひとつ成せていない」というパターンに気づきました。 ふと、思ったんです、自分は何者でもあれていない。50年以上生きてきて、何ひとつ成せていない。 春先に感じた恐怖と不安はもしかしたら、これも原因だったかも。けっ…

この２〜３ヶ月、不調な時の体へのアプローチを試みて、私はさまざまな方法に助けられました。 特に、YOU TUBE で見つけて「これは自分に合っている」と思った動きに「原始反射に刺激を与える」というものがあります。 さほど…

今回、印象に残った学びの一つ「神様も、半分黒い」。 春先にした、闇が襲ってくるような体験には強烈なインパクトがあったのですが、実は、それは、ただそこにあるもので、「インパクト」とか「襲われた」とか、その感覚を意味づけなく…

朝、王子駅の線路脇にあるあじさいの道を散歩しました。 ５００mは続いているでしょうか・・飛鳥山と線路の間の道沿いにずっとあじさいが植えられています。 種類もたくさんあってこれからまだまだ咲きそうです。 可愛らしい花を愛で…

もう学ばなくていいのかもと思ったのは、なぜかというと、流れに任せ、やることをやっていくだけ・・・と心底、思ったからです。 だって、、、起きることの全てが自分の学び・魂の成長のために用意されているわけですから。 自分から率…

今日は茅ヶ崎での学び二日目。 昨日は自分を見ていて、つくづく、「他人のパイプに入りたがってるなーーー」と感じました。 それは、他人によって自分を成り立たせてきたこれまでのあり方の癖です。 必要とされる、求められる、他人に…

いわゆる更年期症状と思われる体調の変化を経験しながら、そこへの意味づけを考える時、思い浮かんだのは「新たな自分との出会い」です。 これ、ぴったり。 私は本当にこどものころから健康で、大した病気も怪我もなくこれまでずっとき…

成長って、ちょっと高みにあって視線をやや上に向けているようなところがあって、高いところにある一点の目印を目指して一歩一歩登っていくイメージがあったように思います。 ところが、今回の体験を経て、私がしたような気がする「成長…

昨日の日記に、「本当に衝撃的だったのは、それが実は、天の導きであり、「私」が決めたことだったと後から明らかになった時でした。」このように書きました。 「私」が決めたことだったと後から明らかになったのは、おおかむずみのみこ…

私が３月に体験したことには、いくつもの意味づけが可能です。 発作、動悸、恐怖、更年期の症状、ただ一つの体験、理解、今後に活かす、「私」が決めたこと、自然、などなど。 私自身が選んでいるのは、「ただ一つの体験」です。発作の…

近頃私は、食事の時によく噛むというのを意識するようにしています。 それは、「噛む」というのは、自律神経を整えて、副交感神経を優位にすると知ったからです。 そして、つくづく、私は交感神経優位の性格・考え方・行動（＝パターン…

このところのニュースに驚き、ショックを受け、目や耳、そして気付かぬうちに心さえも奪われています。 ショッキングなニュースは黒パターン的な重みがあり、その重みに逆らわず、無意識でいると、ふらふら〜とそちらへ行きそうになりま…

お休みをしていた間、自己探求の学びに関して「もう、やめてもいいのかもしれない。」という気持ちになりました。 何でしょう、何か落ち着いてしまったというか・・・。 もう、そんなに一生懸命にやらなくていい。自分は、これでいいん…

療養中、まだ肌寒い日の午後、散歩で訪れた公園のベンチに腰掛けていた時に、胸のあたりに「安らぎ」が広がりました。 その安らかさは、私が夜中に感じた恐怖や不安のかたまりと同じくらい広大で、私はしばらくそこに浸っていました。こ…

仕事と同じように、語りかけのワークや白黒ワークも「できる・やれる・やる」「やる・やる・やる」といった勢いでやっていたと反省しています。 この反省って、もう何回目？という気がしますけれども（笑）これまではそれで良かったのか…

今回の体験で私が「これはただ事ではない！」と思ったのは、恐怖感・不安感に一気に飲まれたことでした。 通常、「感情・感覚が沸いたら、パターンを見て〜」とやっているのに、それができない。ここで「まずい！」と思ったんです。 自…

さて、今回体験したことですが、私にとってはとてつもなく大変な出来事で、げっそりして、グッタリして、どっと疲れました。 結論から書きますと、たぶん更年期の症状だと思います。私はこれまで大病もなく、健康で元気に生きてきたので…

このたびは、突然の体調不良で、皆様にご心配をおかけし、申し訳ありませんでした。 おかげさまで体調も安定してきまして、当初、いったい何が起きているのかもわからず、身も心も翻弄され、かなり慌てましたが、いまは落ち着きを取り戻…