私は白を選ぶ

このところのニュースに驚き、ショックを受け、目や耳、そして気付かぬうちに心さえも奪われています。

ショッキングなニュースは黒パターン的な重みがあり、その重みに逆らわず、無意識でいると、ふらふら〜とそちらへ行きそうになります。むしろ、どんどんそちらに転がっていく、と言えるかもしれません。そして、どんどん心が重たくなる、

ここ数日の、そんな状態に気がついて、今朝は「私は白を選ぶ」ということが胸に浮かんで目が覚めました。

白黒ワークで、「私は白を選ぶ、選ぶ、選ぶ、、、」「黒からは降りる、降りる、降りる、、、」というくだりがあります。

それを日常で行う。

心の状態も、また、その時その時の選択。

今日１日、一瞬一瞬、私は白を選びます。