ふと・・・未熟な自分をゆるす・・・と心の中で唱えたら、楽な気持ちになっていくのがわかりました。塊がほろほろとくずれていくような感覚です。未熟な自分をゆるす。
その塊は、「未熟であってはならない」という思い込み（パターン）から、未熟な自分を否定して、努力をし続けてきた産物だと思います。
そもそものところで、未熟な自分をゆるしていたら、そのままの自分を認めていたら、自分を追い込むことも、責めることもなく生きていただろうと想像しますが、自分の場合はそうではなかった。
この「そうではない」を体験してわかる、そのままでいい、ということ。「ではない」を生きてはじめてわかること。はじめからわかっていたら、と思うけど、そこでも自分の未熟さに気付かされます。
学校での勉強も、仕事も、道場での学びも、そうやってやってきたんだなーーーー（遠い目）。
未熟であってはならないとか、自分が思う通りの自分でありたいとか、ちゃんとしなきゃとかと思ってやっているから、そこには常に緊張があり、力みがあり、余白や余裕はありません。
・・・未熟な自分をゆるす・・・