もう一度、感じよう。
私たちは、《語りかけ》のワークをする時に、パターンの思考を３つ・感情を３つ出しますが、パターンの感情について「えーっと、ああ、これは悔しさ、悲しさ、あと、寂しさねー」みたいな具合に、なんというか、あまりその感情をしっかり…
11月2020
魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。
いまの自分を受け入れる
いまの自分を受け入れる_____これをやってきているんだな、これが課題なんだな、と思いました。 いまの、このままの自分が受け入れられないから、苦しい。 私が学んでいる《魂の道場》の先生は時々、「・・そうすると何となくこの…
シミ
今回の「魂の合宿」も多くの深い学びがありました。先生、グループの皆様、有難うございました！ 少しずつ、自分の中を整理しながら自らが学んだことをここに綴っていきたいと思います。 コーヒーを床にこぼして新品のカーペットを汚し…
さぁ、これから２日目！
合宿初日、まずは先生の生存確認ができました！（先生、お元気です！）「魂の道場」の日記が更新されていないので、「今日って合宿あるよねぇ？」とちょっと不安でしたが、ちゃんとありました。 初日明けの朝ですので、まだまだ咀嚼中で…
学び
今日はこれから「魂の合宿」です！日々の修行に磨きをかけるために、魂の学びをするのです。 合宿で教わったことを、自分の生活の中で実践して・・・と繰り返しながら進んでいく。これが、楽しい。特に、学んだことを体験に落とし込んで…
やってみてわかったこと
昨日の日記に書いた試みをやってみてわかったこと。 娑婆のなかにいるとき、心の中が重くなっている・・・！日に何度も白パターンの感覚を選んでみて感じたのは、白を選ぶ時点での自分の心の状態。それはそれは重苦しい。人の中にいると…
修行は楽しい
三連休が明けました。今日からふたたび娑婆での修行の始まりです。そういえば、この間「日々修行です」というような話を何気なくしたところ、「え〜やだー苦しそう！」という反応がありました。（え？！楽しいですよ、修行。笑） 娑婆は…
ゆっくりと・・ゆったりと・・・
本日の東京も良いお天気です。 今朝は早くから近所の工事現場で作業の音が鳴り響き、え？今日って平日？休日だよね？！と焦って飛び起き、インターネットで内閣府のHPに行き、休日の確認をするという、、、そんな慌てた朝でした（笑）…
今日も地道に
今朝の東京は快晴。季節らしく、冷たい空気。シャキッと気持ちいいです。 日本は３連休です。でもコロナ感染者の数がぐんぐん増えているので、不用不急の外出は控えておこうと思ってます。もともと外出が好きではないので私にとってはあ…
しまった！
慎重な性格も手伝ってめったに失敗をしない私なのですが、この間、大失敗をやらかしました。最近は、ほとんど在宅勤務なのですが、そのときは事務所に出ていて・・・ ちょっと休憩しようとコーヒーを入れてマグカップを手に席へ戻ろうと…
追い込みの軽減
鈍重で劣等であること、できないということ、これらは「ダメ」である。人としてありえない、存在することはできない、生きていくことはできない・・・そのうように「非力であってはならない」というパターンは思っています。 そのなかで…
国際男性デー
今朝、ニュースを見ていて知ったのですが今日１１月１９日は「国際男性デー」なのだそうです。 INTERNATIONAL MENS’ DAY 2020 https://www.youtube.com/watch?…
親切
先日のこと、、、 ちょっとかさばる荷物があったのでタクシーで移動しました。 出先の方にもお手伝いいただきながら荷物を乗せて、行き先を告げてしばらくしてから、私は、なぜこのかさばる荷物を運ぶことになったのかなど、コトの経緯…
人が多いのが苦手というパターン
私は人が集まる場所（パーティとか、会合とか、、、）が苦手です。これは昔からそうで、そうやって決めつけているのは「人が多いのが苦手」というパターンです。それで、この間、たまたまそのような機会があったので、何が苦手なのか？ど…
マスクしてると・・・
マスクしてると、電車の中でも、公園でも、街中を歩きながらでも、どこででも「語りかけ」ができるからいい！特に電車の中だと騒音にかき消されて、普通に言葉を発することができてよい！（笑） 家で一人でいるときに行うのがベストでは…
ループ
このところよく聞こえてくる話は、同僚・家族・政治家に対して「こうしてくれない」という内容が多いです。他責・他罰。自分が思うように他人が動かないことへの不満。そうやってずーっと他人を責め、自分は正しいと思って生きているのだ…
おてんとさま
このところ東京はよい天気で、太陽があたたかです。 よく、おばあちゃんが言ってました・・「おてんとさまは見ている」と。それは幼い私が悪さをしないようにと、戒めの意味があったように思います。おてんとさまに見られても恥ずかしく…
うっとりする音色
先日のルーブル美術館からのコンサートは最高でした！ うっとりと酔いしれた１時間半。音楽だから言葉は大丈夫なハズだと思ったら、、、歌もありましたね。それでも楽器の音色、声音、、、なんでしょう、こんなにもしっとりと体の中に染…
現場！
昨日、近所の公園を訪れたら、なんと雪吊りの最中でした。３〜４人で仕事をされていて現場感がかっこよかったです。離れて見た時の状態などを確認しながらの作業らしく、そのやりとりも気持ちよくてずっと見ていたかった！！毎年このよう…
「上」は自分の場所ではない。
他人から「すごい」と言われて、「自分は上」というパターンが満たされたので、語りかけをし、白黒ワークをしました。 「自分は上」というパターンは、もともとは「自分は非力だ」というパターンがこしらえたもので、このパターンが、「…