5月2019

自分を見るということについて、自分を見ていない人と話すと「とはいっても、他人がやるべきこともあるのでは？」「何か組織が、社会ができることはないのだろうか？」といった意見が出てきます。これについては、自分と向き合うというこ…

昨日実施されたイベント準備のために５月連休明けから忙しさが続いていました。 多くの方が関わるイベントは、先々のことを考え計画に則って準備をする以外にはなく、かといって計画通りに進むわけもなく、当日も含め、それこそ「思い通…

私がもし自分と向き合うということや自分のパターンをケアするとか、一連のワークを一切実践していなかったとしたら、、、時間がかかるから〜とか、論理的でないから〜とか言って自分と向き合わずに、この１０年余りを過ごしていたとした…

体のあちこちがが張っていたり、こっていたりしていたのですが、週末のバレエと鍼灸院と、あと泥のような睡眠のおかげで、だいぶスッキリしました。 バレエ教室の子供クラスでは、お孫さんのお迎えを兼ねておばあちゃまが見学されていま…

昨日、夕方はバレエ教室でした。うちでゴ〜ロゴ〜ロしながら（バレエ教室に）「行く部屋／行かない部屋」とを心の中に作って入ってみると、「行く部屋」の方が軽やか。行かない部屋は重たい。思考は「疲れてるんだから休めば？地震あった…

一般的に、自己探求は長い時間がかかるというイメージがあるように思います。実際はプロセスであってゴールではないので、時間がかかるという表現が当てはまるものではないような気もします。 正直（ぶっちゃけ）思うのは、時間がかかる…

全くもって自分自身というものがわからなかったのに、「自分の人生、他人次第」と思っていたのに、どうして自己探求をはじめてしかも続けられているのか（いま12年目です）、ちょっと考えてみました。 私の自己探求の始まりは、感情を…

外にばかり目が向いているうちは、様々な先生や先輩方から「自分自身、なんですよ・・」といくら言われても、その意味がわからなくて、話が入ってこなかったかもしれないな・・と、ふと思いました。それほどまでに、かつての私は自分とい…

自分はこれだけの本を読んでるし、セミナーも受けている、こういう資格も持っている、専門家の先生方とも知り合いだし、グループにも所属している、だからその世界についてだいたいわかってます、知ってます、、という方は多いと思います…

昨日の日記に関連して。「エゴが願う他人の幸せ」には狭苦しい締め付けがあります。その対極にある「他人が自分の思う通りでなくてもいい」には、解放・広がり・明るさがあります。このことによって「本当の私」が進みたい方向がわかりま…

パターンが抱く「他人を自分の思う通りにしたい」という思いには、他人を自分が思うように動かしたいということ以外に、他人の幸せを願う側面もあるんだなぁ・・と思います。 幸せであってほしい、大変な思いをしてほしくない、大変なこ…

この間、建物の前にゴミが落ちていてそれを拾いました。 その時、ちょっと感覚が異なっていることに気づきました。 ゴミを拾った時の胸の辺りの感覚がふんわりしていたのです。 「何で誰も拾わないのかなー」とか「管理人さんはなぜ毎…

パターンがこれまで勝ってきた “成功体験” によって、自分のプライドは相当、地厚になっています。高慢。いわゆる、天狗。パターンでいったら「自分は上」。しかし、これに気がつくまでは、パターンが捉える…

自己探求は実践あるのみ、と思います。 自分を見つめ、反省し、改心し、実践し、新たな一日を創造する。 魂の道場で学んでいる私は、外部の出来事に刺激され、揺らいだ感情を見つめ、それを生み出しているパターンを見つけて、そのパタ…

パターンに翻弄されていると、まともなコミュニケーションは取れない、ということに改めて気づきました。例えば「自分は上だ」というパターンは、自分よりも上・下とパターンが思っている人を周りに作りだします、勝手に。そして、そうい…

時間って面白いと思います。 あっという間！今年ももう５月、５月が終われば今年も半分なのか！光陰矢の如し。 時間が足りない！どうしよう！　時間が余っちゃったなぁ、どうしよう。 バレエレッスンではチラっと時計を見て「あと２０…

先日の日記に関連して、エレベーターのように私のパターンが刺激されるものというのは、私のパターンを取り巻く全て、ということになります。要はパターンが焦っているとき、全てがのろく感じるということです。エレベーターに限らず、人…

ゴールデンウィーク明け、令和元年、初のバレエレッスン。 「おへそとみぞおちの間にハガキ大の鉄板が入っていると思って。会社でコピーをとるときもねっ！」 先生は体の中の見えないところの使い方を様々な言い方で伝えてくださります…