6月2018

語りかけをやっていて、ふと、パターンにはパターンなりのロジックがあるんだねぇ、、と思いました。語りかけの前半は、そのパターンにとってのロジックなんだな、と。 自分は〜〜〜だ。なぜ…

最近「自分は上だ」というパターンにひっかかりやすくなっています。 他人の言動に、メラメラメラ〜〜〜〜と怒りが湧いてきたり、あったまきた！！（頭にきた）ってなったり。…

上野の森美術館へ。エッシャー展に行ってきました。 http://www.escher.jp/ 私はエッシャーの作品を初めて見ました。有名なだまし絵も興味深かったですが、私は、夜の海を表している静謐な作品に魅かれました。ず…

今日、じんわりと嬉しいことがありました。 ・・・からだが以前よりも、やわらかくなっている気がするー・・・！！嬉しいです。 バレエ教室に通いはじめて半年なので、意識的にストレッチをやるようになってだいたい半年、ということに…

パターンのことを受け止め、理解し、ケアする存在は「私」以外にはありません。 語りかけの際、パターンに対する「私」のコミットメントを感じています。 あなた（パターン）のことは、必ず「私」が守る、というコミットメント。 そし…

「自分は非力だ」と「自分は非力であるはずがない」という相反するパターンは、どちらのほうが先なのか、、、どちらのほうが、より心の深い場所にあるのか？ そのように自問してみると、「自分は非力であるはずがない」のほうが深い場所…

この１週間、頭を使うことが多く、疲れ気味だったので、今日はゆっくりと過ごして、ゆったりと休みました。 しとしと降る雨を眺め、その音に耳を傾け、抹茶を点て、美味しくいただきました。 私は抹茶が好きです。自然と季節を口にふく…

この間、先生から、とても大事なことを教わりました。 それは、語りかけをつくるのは「私」である、ということです。文章に書き出すのも「私」だし、それをパターンに語りかけるのも「私」ということになります。 先日、私は、語りかけ…

法事で再会した親戚との話の中で、自分自身のパターン「自分が非力であるはずがない」のルーツを知りました。 ずばり "家系が優秀である" ということ。皆、お医者さんか代議士で、その子供も、お医者さんか代議…

先日の勉強会はもりだくさんでいろいろなことに取り組みましたが、なかでも私の心が軽くなって助かったのは「非力」ということばの＜中立ワーク＞（用語集をご確認ください）でした。 「自分は非力だ」とか「自分が非力であるはずがない…

今日は「魂の道場」に通う同士との勉強会がありました。 それぞれのパターンに関してお話を聞いていて、今日は仲間がケアしているパターンを抱きしめてあげたくなる感じがありました。 私自身がいま「自分は非力であるはずがない」とい…

語りかけのワークは、前半／後半の二部構成になってますが、前半ではパターンの言い分を「私」がレスポンスするようなかたちで展開し、後半は、「私」がどれだけパターンのことを思っているかを懇々と伝えます。 そのとき、いつもなら、…

健康診断に行ってきました。 特に気になる症状もないし、何か気になるところがあればその時に診てもらえばよいと思って、バリウムなどの検査を、今回初めて、やめてみました。 やめてみて気が付いたのは、私は、健康診断の項目はすべて…

私のパターンは、自分の周囲への影響力のなさや、無価値感などを感じて「自分は非力だ」と思うのですが、「自分は非力だ」といパターンを見つけるまでは、自分はいつも才能や経験を人から羨ましがれてきたから「非力であるはずがない」と…

苦手なことに続いて、嫌いなことは何だろうか？と考えてみました。 嫌いなこと・・・嫌み。「嫌み」は大嫌い。「嫌み」は、嫌い過ぎてまじまじと見たことがなかったです。 パターンの声を聞いてみると、嫌みを言われると、一瞬にして萎…

このあいだ、自分の苦手なことってなんだろう？と思いめぐらせていました。 いまさら、というか、あらためて、というか、、、私には「人間関係が苦手」「ひとが苦手」というパターンがあるなぁ、、、と思いました。 自分が思うように人…

このたび掲示板を設けました。 https://jiseijuku.com/community/ 魂の学び、自己探求をされている方、また、そういった学びを模索されている方との共有の場になれば、と思います。よろしければコメン…