マーガレットの日記 すべては自分の中で起きている。
快も不快も、イライラもハッピーもすべて自分の中で起きている。これは本当にそうです。私たちは、すべての物事を自分たちの抱えているパターンを通して見ています。私たちの中にある「自分中心でいたい」「自分のほうが上」「自分は正しい」「認めておほし...
マーガレットの日記
マーガレットの日記 マーガレットの日記 マダムとよばれて
電車の中で、フランス人のビジネスマンが二人、目の前に座りました。二人ともスマホを片手に、止まる駅を確認しているようでした。行き先に不安げな二人に追い討ちをかけるように、われわれが乗っている車両は次の駅で切り離される、というアナウンスが日本...
マーガレットの日記 念のため、、、
私は時々、自分の持っているパターンについてここに書きます。「自分のほうが上」とか「自分は正しい」とか、最近書いたような「自分中心でいたい」とか。念のため書いておきますと、これは「だから、自分を上の人間として扱ってほしい」とか、「自分が言う...
マーガレットの日記 風邪
今日は体のメンテ、鍼灸院へ！鍼灸院のベッド。気持ちよくて、横になっただけで、吸い込まれるような睡魔。「（最近の体調は）いかがですか～？」という優しい先生の声掛けに、「疲れてます、、ほんとに疲れてて、いま寝そうですぅ、、」と言ったら、「寝ち...
マーガレットの日記 予定していなかったこと
一日中、余り慣れていない場所でお仕事をした帰り。へろへろになって、電車に乗って帰ろうとしていたとき・・・気付いたら羽田空港でした。特急で品川に向かっていると思っていたので、何か妙に細かく駅に止まるなぁと思ったそのとき「・・・天空橋・・・」...
マーガレットの日記 もう、絶対変わろう
語りかけ＆選び変えなどのワークをなぜするのか？その動機として、「何が何でも自分が変わりたい」とか「絶対に自分を変える」というものがあるように思います。パターンて、ものすごく自然で、「＝（イコール）自分」かのように振る舞います。そこに他人の...
マーガレットの日記 フィルター
日々パターンに気付きつつ、つくづく、パターンで物事を見て、パターンで物事を受け取っているんだなーーーと実感します。その回数はずいぶんと減っていると思いますし、以前だったら頭にきていたであろうことがまったくひっかからなくなっていたりもします...
マーガレットの日記 ＜自分中心＞でいたいというパターン
昨日の勉強会は、台風の影響もあり、時間を遅らせた開始になりました。朝、それに関した連絡があったのですが、そのメールを見て、何かが私のなかでひっかかっていました。なので、勉強会の場で、これからカウンセラーになる方にカウンセリングの試験の練習...
マーガレットの日記 久しぶりの晴天
ここのところ東京は毎日雨でした。いつもどんよりしていて、気も塞ぐというか、重たいというか、なんともだるく、体も疲れ気味な感じでした。そして台風一過。雨と風で街全体が洗い流され、たいへんに気持ちのよい天気！今日の美しい青空には救われた気がし...
マーガレットの日記 ミステリアス
先日「マーガレットさんて、ミステリアスですよね、、、」と言われました。これまでそのように言われたことがなかったので、驚いて「へ？何が？？」と尋ねたところ「生活が見えない」とのこと。「私の生活ですか？すっごく単純ですよ！」と答えながら、私は...