マーガレットの日記

そうかーと思った事があります。「自分は上！」というパターンへの語りかけで、いま選び変えているパターンに「もう自分を示さなくても良い」「自分が上であると示さなくても大丈夫」というものがあります。（用語集「パターン」「語りかけ」「白黒ワーク」...

エレガントなデザインで有名なミュシャですが、今回の展示では、スラブ叙事詩という大作（サイズが大きい！！テーマも大きいですが）を見る事ができます。それらの大作を前に、何が見えるか？ミュシャは何を見ていたのか？ミュシャは何を感じていたのか？と...

先日のアタマに来た件は、いま「知っているなら教えてほしい」というパターンに落ち着いてケアしてます。「そーかー！！」と思ったのは、「知っているということ」（情報）は「力」ということです。自分はこれを知っている、あなたはこれを知らない。ふだん...

新しいウェブサイトの誕生です。多くの方々に広がって、探求をされたいどなたかの目に留まれば、と思います。今後とも、どうぞよろしくお願い致します。

先日、久しぶりに一人で大声を出すほどアタマに来た事があり、自分の中にこんなに怒りが湧いたのも久しぶりで、ちょっと驚きました。ある程度、発散してから、語りかけをしてました。それで、書きたいのはその翌朝のことです。以前は、アタマに来た事は、ず...

夜、眠りにつく時に、ふと１２、３年前（たぶん）の出来事を思い出しました。職場で何人かで頭と頭をあわせて遊んでいました（ジャレていました？）。そうしたら相手の人（男性です）が、どんどん力を入れてきて、わたしは床に尻餅をつくように倒れました。...

　▽ 動画「中立のワーク」作りました。　　　　よろしければご覧下さいませ！

新たなホームページを準備する中で、これまでの日記を「自生塾Facebook」のノート（←左側にノートという項目があります、そこです）に移していました。以前の日記を読んでいて気付いたのは、今、私はパターンを軽やかに捉えているということです。...

自分と向き合えるようになったから、人ともちゃんと向き合えるようになった・・・これ本当にそうだと思います。＜自分を育てるカウンセリング＞をされている▽ 赤木洋子さんのブログです。

白黒ワークの解説と語りかけワークのサンプルを動画で作ってみました。最近「支配されたくない」というパターンをケアしているので、動画の解説もそれになっています（笑）作りながら自分のパターンに語りかけ。一石二鳥的な。（冗談です！）　　▽「自生塾...