自生塾

他人から「すごい！」と言われ、気持ちよ〜〜〜〜〜くなる黒パターン。そこにじーっといてみた。その黒パターンの満たされた状態に。ぴちぴちと弾けるような快感、もっと言ってもっと言って！（きゃっきゃっ）と飛び跳ねたくなるような感じ。うわー、うわー、...

数ヶ月になるでしょうか、自分が思うように動かない人（世の中の全員ですが・・笑）について、どうしよう・・・と考えていました。そして、やはり、人を（自分の思い通りに）変えることはできないので、自分ができることを考えて、ある取り組みを企画し、先日...

先日、お墓参りに行きました。とてもいい天気で、風もなく、道中には富士山が見え、とてもよいお参りができました。 私が赤ちゃんの頃からお世話になっている賑やかで愉快な叔母ともご一緒できました。爆笑エピソードに事欠かない、サザエさんのような人です...

今週の娑婆での一週間も、黒パターンがムクムクと起き上がって他と競り勝ちそうになったら「黙りなさい」とか「本当の私が生きたい領域に生きよう」など、黒パターンのそれは選ばないことを胸のあたりに思い起こしています。 これは「パターンあるある」だと...

今年の５月、コッペリアの無料配信で発見した新国立劇場バレエ団のプリンシパル・小野絢子さん。 絶対にこの方の舞台を見たい！と思いつづけて、このたび念願が叶いました。 ▼白鳥の湖 小野さんは、白鳥の湖のオデット／オディール役で出演されていて、...

一昨日の日記で、保険会社が求める効果とそのエビデンスについて触れました。効果がないものには価値がない、認められない、どうしようもない、意味がない、ダメ、そういう考え方は蔓延していると思います。自分にとって効果があるものは「よい」というのもわ...

先日の、心の研究者によるセミナーでは、「共感」というテーマに則って「共感力に欠けるひと」について考えました。参加者全員の体験と対処法を簡単にシェアし、先生がコメントをするというもので、私は「挨拶を無視された件」を発表しました。 挨拶を無視さ...

昨日は、心の研究者によるセミナーでした。　以前、日記で触れたセミナーです。 「認知的共感」「情動的共感」に関して、だんだんと理解が深まってきました。昨日の聴講で面白かったことを二つ記しておきたいと思います。 まずひとつ目、薬物やカウンセリン...