4月2021

昨日はお休みで、一日、自分を大切にする日にしよう！と朝のお祈りで決めて、語りかけをおこない、内省し、あとはスーパーに買い出しに行き、お料理をしました。私、大したものは作りませんが、お料理好きなんです。食材に手間をかけて、…

このところ思ったのは、パターンは「何もかもが自分の思い通りであってほしい」と思っていて、それは、そうでないと、自分が安心できないから、ということです。 例えば「親には元気でいてほしい」というパターンであれば、それは、そう…

私は、「運」とは運ばれてくるものだと思います。 運って、本来、人が向かうべきところへ向かうために起きることで、良くも悪くもその意味で、すべては起こるべくして起こり、そこで内省したり、気づきがもたらされたり、それをきっかけ…

通院時はタクシーを利用しています。去年の暮れくらいに、ある個人タクシーさんとの出会いがあり、以来、携帯で日時をお伝えして、お迎えにきていただいています。ご本人がたまたま遠いところにいて来られない時は、仲間の方々と連携をと…

親の手前、生きてきた。その感覚に気づきました。 「あなたは、なんで生きているのか？」と問われたとき「親の手前、です」と答えるような。それは祖父母の手前でもあるし、ご先祖さまの手前でもあり、彼らがそこにいるから生きているん…

昨日のバレエ教室ではバーレッスンの途中、先生から「・・何が難しい？」と問いかけられました。全部と言えばそれまでですが、その時は難しさは感じていなかったので、え？何だろう？と思いました。すると先生から「楽しそうじゃない」と…

今日は土曜日。お休みです。家のいろいろなこと（洗濯とか掃除とか、、）、語りかけ、白黒ワークなど、やることやりながらもゆっくりマイペースに過ごしています。夕方からはバレエ教室です♪ この１週間は、夜になると疲れ切っていまし…

今朝、白黒ワークをやってみて、選んだ白パターンは「今できることを淡々とやろう」でした。 こここで思ったのは、親がいなくなることへの悲しさや、親には元気でいてもらいたいといったパターンは、先々の、未来のことを言っているとい…

おはようございます。本日も安定の更新です（笑）今日もこうして日記を書けて良かったです。しばらくお休みします！と言ったのは一体なんだったんだ？！ってなりますよね。１９日はちょっと慌てちゃったんですよね。この先、お休みすると…

休ませてくださいと言っておきながら、、、今日は書けそうなので書きます。（オオカミ少年みたい？ですね。ゴメンなさい。）やっぱり自分と向き合う時間って大切。向き合ってパターンが何かがわかって、語りかけたりワークをしたりすると…

毎日、私の日記をお読みくださっている皆様、有難うございます m(_ _)m 私事ですが、しばらく日記をお休みさせていただけますでしょうか。両親のケアに集中したいためです。おかげさまでご先祖様のサポートなどもあり、大事には…

筑波大学名誉教授の村上和雄さんが４月１３日に、８５歳で亡くなられたのだそうです。 「サムシンググレート」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。それを提唱されていた先生です。 村上和雄先生のドキュメンタリー映画が、今日い…

今朝、あ～・・！！っと思いました。他人の言動（称賛、評価含めて）を真に受けなくていい、そこまで重く捉えなくていい、他人の評価によりかかって生きない白パターンを選びながら、、、 そういうことを他人にしている（真に受ける、重…

私には「平凡はダメだ」というパターンがあります。あるのですが、それは、今までひっかかることがなかったパターンでした。「ひっかからない」というとパターンがないようですがそうではなく、「あなたは平凡だ」と言われてこなかったか…

平凡にまつわるエピソード、２つめ。 新卒で入社試験を受けていた会社との社長面談でのこと。応募する学生がみんな、志望動機にいいことしか書かない・・と社長が嘆いてました。私は、どうしたらいいのかわからなくて、ただただ黙って聞…

これから何回かにわたって「平凡」について考えてみたいと思います。 私は、自分が「平凡」と言われても、いまいちピンとこないところがあります。 なぜかというと、自分が平凡だという実感がない、思い当たるフシがないからです。そこ…

人からの評価に関するパターンと向き合う中で、「評価」って？ということで、中立ワークを考えてみました。 「評価」とは （＋）自分自身の価値を決めるものではないという気づき　評価と対価（お金）は必ずしも比例しないという気づき…

私はこれまでに・・・ ・他人からの言動や反応によって自分のパターンがしばしば満たされてきた ・そうやって他人の言動・評価によって自分を成り立たせることができてきた ・ポジティブな体験や実績・成績によって自分を存在させるこ…

今日は配慮について書いてみようと思います。 配慮とは、例えば、公共の場だと、後ろの人のためにドアを押さえるとか、周囲への気配り、気遣い。家だと家族のことを気遣って食事を用意したり、手伝ったり。バレエ教室では、前のレッスン…