マーガレットの日記

『女装して、一年間暮らしてみました。』という本をいま読んでいます。ある男性（著者自身）が、ひょんなことから女装をするようになり、実験的なさまざまな体験を通して自分を見つめる話で、ドキュメンタリーです。 自分を見つめる、そ…

パターンは他罰的（他人が悪い、他人のせいにする）だと思っていました。今、思うに、それはすべて自分に起因するということを受け止めきれないから、そうなるんですね。 〇〇さんが嫌い、〇〇さんにこんなことされた、〇〇さんの言動が…

良い人でありたいというパターンは、自分より上だとパターンが思っている人に対しても、下だと思っている人に対しても気を使います。・・・が、自分より下だとパターンが思っている人に気を使ってもらえないと不満です。自分に対する気遣…

知り合いの方のオーケストラ演奏会に行きました。 指揮者以外は全員アマチュア。アマチュアをまとめる指揮者もすごいですが、指揮者についていくアマチュアの演奏家の皆さんもスゴイ！！とても素晴らしい演奏会でした。会場は満員でした…

つい先日、鍼灸院の先生に診て頂いたところ、背骨のある箇所をピンポイントでクイクイっと押しながら「気を使ってますね・・・」と言われました。そこには鈍い痛みがありました。 あまり思い当たらなかったので、その時は「ん？」と思っ…

「自分は非力だ」というパターンは、「自分に力さえあれば・・・権力、支配力さえ自分が持っていれば・・・」と思っています。権力欲・支配欲がものすごいです。 そうして、権力さえあれば、権威さえあれば、地位や役職さえあれば、他人…

私が、自分は非力だと思ったり、自分の小ささを呪うときって、他人への影響力を感じられない時です。例えば、誰も自分の言うことをきいてくれなかったり、誰も自分の言う通りに動いてくれなかったり、そういうことを立場上、許されていな…

このあいだ熟考していたとき、私のパターンにとって、自分が上でないことは、即「死」を意味していて、生きていかれない、と思っているようだ、と思いました。 感覚としては、そこで行き止まり、それ以上先には行かれない、みたいな感じ…

※無事復活しましたね。お騒がせいたしました。 突然、ブログのページが真っ白になってしまいました。HPのトップページにあったフェイスブックの窓も無くなってます。今日の何時くらいからこうなっているのか不明なのですが、とりあえ…

もしかすると、本当に偉そうな人、本当に上から目線な人、についてはどうするの？という疑問が湧くかもしれません。私もそうでした（笑） そう思われた方は、ぜひその人を練習問題にして、自分自身の意識を目覚めさせていかれることをオ…

偉そうな人や上から目線な言動をする人を見ると、「他人と比べて上でありたい」というパターンは不快感を発します。そうなのですが、そもそも誰がそういった他人の言動を見ているのかというと、それは「常に誰よりも上でありたい」という…

「常に誰よりも上でありたい」というパターンについて熟考していました。 このパターンにとって、自分が上でないことは、即「死」を意味しています。生きていかれない、と思っています。それは「自分は非力だ」というパターンとも関連が…

わたしは、熟考が好きです。何年か前までは、熟考というと、頭を使って考えていたと思います。今は、心の奥深に潜って、心のひだを探るような感覚があります。 とても静かな自分の内側深くにすーっと降りて行く。 それは自分の心の中に…

プーシキン美術館展に行ってきました。とても良い展覧会でした。見ていて心地よい絵が多いと思いました。 なかでも「パリ環状鉄道の煙」が印象に残っています。画面を横切る "煙" が象徴的で、近代化への波が日…

このところ朝と晩に柔軟体操を続けています。 バレエ教室の先生からやるように言われているのと、あと、体が柔らかくないとできない動きが多いので、なるべく柔らかくしたいとも思って。 ストレッチの動画も検索して色々試しています。…

１０年間やり続けている「語りかけ」のワークを、あらためて私がお世話になっている先生に添削いただきました。フィードバックを受け「語りかけ」に入れた「あなたがいてくれてありがとう」ということばがとても響いています。 これは語…

今朝、久しぶりに夢を見ました。それは私が癖のように見る夢でした。出て来るのは大きな建物、エレベーター、お手洗いです。 日本ではないアジアのどこかの街の建物にいて、今回の設定はオフィスでした。これは初めて見たのですがフロア…