マーガレットの日記

今日は、一日研修があり、新橋にいました。 研修の合間、お昼に入ったカレー屋さんが物凄かった！ お店は、カウンターがメイン（吉野家のような）で、メニューはカレーのみ。普通か、大盛か。サラダや飲み物等もありますが、種類は少な…

私たちは、無意識でいると、パターンの生み出す世界が、世界そのもので、現実だと思ってしまいます。しかしそれは、自分のパターンが作った世界で、イメージであり、現実ではありません。パターンというフィルターを通して世界を見ている…

ウェブサイトをバイリンガルにしました。 https://jiseijuku.com/ 多くの方に自己探求が広まるといいな、と思います。 自己探求は、Self-Quest と訳してみました。セルフ・クエスト。 「本当の私」…

「本当の私」という存在に、救われます。 「本当の私」がパターンへと語りかける「語りかけ」のワークでは「・・・と、あなた（パターン）は、思うんだよね・・・」と言います。ここで、主体（語りかけの主体は「本当の私」）と客体（語…

語りかけをやっていて、ふと、パターンにはパターンなりのロジックがあるんだねぇ、、と思いました。語りかけの前半は、そのパターンにとってのロジックなんだな、と。 自分は〜〜〜だ。なぜ…

最近「自分は上だ」というパターンにひっかかりやすくなっています。 他人の言動に、メラメラメラ〜〜〜〜と怒りが湧いてきたり、あったまきた！！（頭にきた）ってなったり。…

上野の森美術館へ。エッシャー展に行ってきました。 http://www.escher.jp/ 私はエッシャーの作品を初めて見ました。有名なだまし絵も興味深かったですが、私は、夜の海を表している静謐な作品に魅かれました。ず…

今日、じんわりと嬉しいことがありました。 ・・・からだが以前よりも、やわらかくなっている気がするー・・・！！嬉しいです。 バレエ教室に通いはじめて半年なので、意識的にストレッチをやるようになってだいたい半年、ということに…

パターンのことを受け止め、理解し、ケアする存在は「私」以外にはありません。 語りかけの際、パターンに対する「私」のコミットメントを感じています。 あなた（パターン）のことは、必ず「私」が守る、というコミットメント。 そし…

「自分は非力だ」と「自分は非力であるはずがない」という相反するパターンは、どちらのほうが先なのか、、、どちらのほうが、より心の深い場所にあるのか？ そのように自問してみると、「自分は非力であるはずがない」のほうが深い場所…

この１週間、頭を使うことが多く、疲れ気味だったので、今日はゆっくりと過ごして、ゆったりと休みました。 しとしと降る雨を眺め、その音に耳を傾け、抹茶を点て、美味しくいただきました。 私は抹茶が好きです。自然と季節を口にふく…

この間、先生から、とても大事なことを教わりました。 それは、語りかけをつくるのは「私」である、ということです。文章に書き出すのも「私」だし、それをパターンに語りかけるのも「私」ということになります。 先日、私は、語りかけ…

法事で再会した親戚との話の中で、自分自身のパターン「自分が非力であるはずがない」のルーツを知りました。 ずばり "家系が優秀である" ということ。皆、お医者さんか代議士で、その子供も、お医者さんか代議…

先日の勉強会はもりだくさんでいろいろなことに取り組みましたが、なかでも私の心が軽くなって助かったのは「非力」ということばの＜中立ワーク＞（用語集をご確認ください）でした。 「自分は非力だ」とか「自分が非力であるはずがない…

今日は「魂の道場」に通う同士との勉強会がありました。 それぞれのパターンに関してお話を聞いていて、今日は仲間がケアしているパターンを抱きしめてあげたくなる感じがありました。 私自身がいま「自分は非力であるはずがない」とい…

語りかけのワークは、前半／後半の二部構成になってますが、前半ではパターンの言い分を「私」がレスポンスするようなかたちで展開し、後半は、「私」がどれだけパターンのことを思っているかを懇々と伝えます。 そのとき、いつもなら、…

健康診断に行ってきました。 特に気になる症状もないし、何か気になるところがあればその時に診てもらえばよいと思って、バリウムなどの検査を、今回初めて、やめてみました。 やめてみて気が付いたのは、私は、健康診断の項目はすべて…