実況
きょうは「勤労感謝の日」お休みです。ゆっくりと過ごします。
そして今日これから、自分が感じていること、そのときパターンが思っていることなど、実況のごとく口にする練習をしようと思います。ふだんの生活で、そういったことは全て傍に置かれていて（むしろ言わないものとされていて、あるいは自分がすべて引き取る形をとって）、外へ向けて発することをなかなかしてきてないので。（ちなみにですが、自分で口にするだけで、誰かに向かって言うことはしませーん。）
いま、都内は黄葉、紅葉がきれいです。こちらは皇居のほとり。
