自生塾

以前、自分が挨拶した相手が、無視をして通り過ぎる、ということがありました。さすがにパターンが騒いだので、ケアをした上で、一度、勇気をもって「なぜ無視をするのか、私が何かしたのか」本人に聞きました。すると、私に対してだけではなく、たぶん、みん...

『雲を紡ぐ』、読み終わりました。 この小説は、さまざまな親と子の関係を描いたもので、「親の心子知らず」という諺を思い出しました。あとから気が付く、みたいな。 日常のやりとり（コミュニケーション）は、それぞれのパターンで勝手に思い...

自分が思う通り〜を望むパターンと向き合う中で、白黒ワークをやってみると・・・ 自分が思う通りでなくていい。 私はそれ（思い通り）を（他人に）望んではいない。 そうでなくても、大丈夫。私はやっていかれる。 というような白パター...

「〜さんが嫌い」というパターンへの「語りかけ」のワークをしていたところ、なんか違う・・・しっくりこない・・・と感じて、「〜さんに、自分が思うような人間であってほしい」に変えてみたらスッキリしました。 「自分が思う通りであってほしい」と...

職場での人間関係や仕事に関わることを考えていたときに、これまでにひっかかったパターンを洗い出してみました。 すると、たまたま引っかかることがなかった、未だ不快な感情が湧くパターンがありました。ちゃんとケアをして白パターンを選ぼうと思い...

「〜さんが苦手・〜さんが嫌い」というパターンを見ていて、またもや「自分の思い通りであってほしい」というパターンがおおもとにあることを確信しました（笑） 結局のところ、その人がいると、自分の思い通りにできない。だから嫌なんだ、と納得。 ...

「権力が欲しい」というパターンを見ているなかで、「自分の思い通りであってほしい」というパターンが、その根っこにはある、はっは〜〜〜ん、と思いました。 「権力があれば、自分の思い通りにできる」とパターンは思っているんです。 権力が...

「そうだよね、あなたは〜〜〜と思うんだね。」という「語りかけ」のワークには、「本当の私」はそう思ってないけど、というニュアンスが語尾に含まれていると教わってきましたが、今回、それをそのまんま体験しました。 それは「自分の思い通りであっ...

昨日は、あまりの暑さで、一日中、頭がぼーっとしてました。ワークもできず、日記もお休み。結果的に、ぼーっとした一日になりました（笑） 体調が天候に左右されるというのはよくあることだと思います。あまり、そのように強く決めつけたくはないです...

おもしろいものですねぇ・・・ 昨日、道幅いっぱいに男子学生が歩いていて〜という日記を書きましたが、なんと仕事先からの帰りの地下鉄で、通路いっぱいに女性（３０代）３人が並んで歩く、ということが起きました。 仕事を終えて帰途に着く人...