マーガレットの日記

  先生の日記に促されて、”精神性の地図” を広げて、自分の成長や変容を感じられる部分を感じてみました。 かつての自分と比べて今の自分は・・・ ・より感じられるようになっている。 ・より…

  あの人は本当にひどい人だった。 ある人物について、ひっかかっていたパターンが、そのようにようやく出て、久々に安堵感を感じました。胸のあたりにあった大きな大きなカタマリがボロボロと崩れ落ちていきました。 そし…

  今日はちょっと不思議で、ちょっとほのぼの、心が暖かくなる出来事がありました。 自分のスマホに知らないナンバーから着信があり、出ずにいたら留守電にメッセージが残っていました。ナンダロ…と聞いてみると、「電話あ…

  ふと、「自分はダメだ」というパターンは、なんでそう思うのかと言えば、そうやって刷り込まれてきたからだよな〜と思いました。 「そのままのあなたでいいのよ」と言われたことなど一度もないし、常に今よりも良く、より…

  ふと・・・未熟な自分をゆるす・・・と心の中で唱えたら、楽な気持ちになっていくのがわかりました。塊がほろほろとくずれていくような感覚です。未熟な自分をゆるす。 その塊は、「未熟であってはならない」という思い込…

  今日（実際は昨晩）、仕事が大団円を迎え、めでたしめでたしの１日でした。やったーーー！うれしい！！ 仕事をご一緒した方々、皆が笑顔で迎えたフィナーレ。ご協力いただいたお客様にも楽しんでいただけたことが何よりで…

  仕事をしていると、本当にちょっとした連絡で、不快感、重苦しさ、息苦しさ、胸にどん！とくる感じなどを感じることがあります。 でも、それは「言い方」で変わります。まったくパターンにひっかからない連絡もあるのです…

  わたしは東京に住んでいるのですが、朝は鳥のさえずりがよく聞こえます。 先日のこと、なんと、うぐいすの鳴き真似（うぐいすよりも声が太い！）をするガビチョウがやってきました。話には聞いていたのですが、まさかホン…

  先日、マドモアゼル・愛さんが提唱している「月星座の欠損」の考え方を使って、自分自身のことを整理しました。 私は月星座が山羊座で、その「欠損」の考え方によれば、”社会性” が欠落してい…

  自分が思い通りであってほしいパターンは、自分のことも含めて、そうなんだな、と気づきました。「自分が思うような自分であれていないことが嫌だ」というパターンです。 これは胸にずしんときます。でも、今はこのパター…

  このあいだ、多少の雨でも大丈夫な靴を探しに靴屋さんへ行きました。 どしゃぶりの雨の中を出かけたら、「この靴は雨の日でも大丈夫です」と言われていたのに靴下がしっかりと湿ってしまって、とほほ・・・となったのです…

  このあいだ、とある体験レッスンを受けました。合唱のレッスンです。 生のピアノの音、生の歌声、約２時間。楽しかったです。ピアノの音をよく聞きながら声を出す。ふだんあんなに自分で声を出すことってないので新鮮でし…

  辻井さんの演奏を聴きながら、パッと「快か？不快か？」を感じてみてました。それでわかったのは、私は聴いたことのある曲には快、聴いたことのない曲には不快さを、感じていることです。不快感の中身は、退屈、不穏、落ち…

  テレビ番組で辻井伸行さんの演奏を聴きました。 「快」か「不快」かでいえば、「快」。 こころがホロホロとほぐれていく感じ。それだけ、こころが凝り固まっているのだな〜・・・と胸の辺りにゴロゴロとしたものを感じま…

  それで、さらに思ったこと。昨日の日記の続き。 自分もそうですし、周りには枯渇したひとがたくさんいます。どの人も、どの人も、みーんな枯渇状態です。 それで、お互いに水やりをするような「コミュニケーション」がさ…