マーガレットの日記 「鬼五則」
近隣の地区の掲示板を通りかかり、思わず足を止めました。
区民の皆さんとともに守る「鬼五則」
鬼五則とは、疫病を退散させる「最強のルール」（←ここだけ強調されてる）
書いてあることはもちろん真面目な内容で、うんうん、そだね、気をつけようね、...
自生塾
マーガレットの日記 
マーガレットの日記 独り占め〜
モモタロウとユキちゃんに見送られながら、久しぶりにオフィスへ行きました。
皇居のお堀に立ち寄ると水鳥がたった一羽で泳いでいます。広いところを独り占め！い〜ね〜！！と思う一方でひとり取り残されちゃったのかな、他のみんなはどこに行っちゃったのか...
マーガレットの日記 体質改善
今朝、語りかけをして白黒ワークをして、白を選んで・・・とやったとき、ふと、まるで体質改善だな、、と思いました。これまで無意識に慣れ親しんできた、習慣化している「黒パターン体質」から、「本当の私」としてはこちらのほうが心地よいと感じている「白...
マーガレットの日記 手元にメモ
新たなパターンへの選び変えの実践は、その意識をいかに持ち続けるかがポイントだと思います。その意識が外れると途端に従来の黒パターンの言動に戻ります（私は）。そこには年季の入った通り道が出来ているので、放っておけば、まずそっちへ転がっていきます...
マーガレットの日記 あるべき姿を解放する
「自分の思う通りの人であってほしい」というパターンは、人に対してことごとく「あるべき姿」を押し付け、その通りでないと不快感が爆発するし、その通りであれば満足するし、勝手なもんです・・・
でも、その真逆にある「他人が自分の思い通りでなくていい...
マーガレットの日記 なんでキレイに見せたいと思わないんだ？
「なんでキレイに見せたいと思わないんだ？！」このように、バレエの先生は、修業先（？）の先生に言われたのだそうです。これはどの生徒が前、どの生徒が後に並ぶというときに、前に行きたがらない生徒を見ての言葉だったそうで、後にいるということはつまり...
マーガレットの日記 そうだ、そうだ、、、
今朝、目覚めるときに・・・光を注ぐ・・・ということが胸のあたりに蘇ってきました。そうだ、そうだ、光のエネルギーを注ぐんだったと思い出し、今朝のお祈りには《光のエネルギーを注ぐ》と入れました。
光のエネルギーを注ぐとは、具体的には「私」が心地...
マーガレットの日記 局面、訪れる。
「白」を選ぶ（選びかえる）実践の局面が訪れずに一日が終わる・・と書いたとたんに訪れました、局面が！！（笑）
相手の言動に嫌気がさし、不愉快な気持ちになりましたが、パターンにひっかかっているのはよ〜くわかったので、落ち着いて、しっかり選んだ上...
マーガレットの日記 あ・・・
毎朝、「語りかけ」や「白黒ワーク」をやって、白を選ぶ、選び続ける・・実践もする！と決めます。
決めるのですが、家で仕事をする日が続いていて、黙々と仕事に専念している間に、パターンにひっかかることもなく、一日が終わることがよくあります。となる...
マーガレットの日記 歩み
昨日の日記にご紹介した動画について、実はアップするときにいろいろ書き添えようとしたのですが、野暮ったいな、、、と思いやめました。
なので、思ったいろいろを今日の日記にしたためます。
まず冒頭、舞台奥から踊り手たちが続々と歩み出てくる姿に、踊...