魂の学びが楽しくて大好き。それを究めたくて、日々自分と向き合い、自己探求をしています。自己探求とは自己観察の連続です。このブログはそんな私の “観察日記” です。

夏バテ対策

毎日、とても暑いですね・・・、ぼーーーっとします。 夏バテ対策で、私は1.5Lほどの水に大きな梅干し(甘くないタイプの)を入れて、それを飲むようにしています。 何年か前、夏場にふつうのお水や麦茶を飲んで、とても具合が悪く…