マーガレットの日記 蝶
蝶を見かけるようになりました。アゲハチョウ、黒いアゲハチョウ、黒い縁取りにエメラルドグリーンの蝶、モンシロチョウも。蝶って、上に行ったり、下に行ったり、あちこちひらひらと飛んでいくので、ついつい行き先を目で追ってしまいます。フランス語では...
マーガレットの日記
マーガレットの日記 マーガレットの日記 自分にやっていることを他人にも
私が大事にしたい「受けとめる」という行為は、実は私が自分に対してやっていることです。何をしているのかというと、私は、自らの「パターン」にたっぷりと愛情を注ぐ「語りかけ」というセルフケアをしています。（「パターン」や「語りかけ」の意味につい...
マーガレットの日記 受けとめる
受けとめるって大事とつくづく思います。なぜかというと、人は自分の今を受けとめてもらえると、安心して次へと行かれるからです。受けとめられないと安心できず、次に行かれません。しかも自分でケアしない限り、受けとめてもらえるまで、受けとめて...
マーガレットの日記 良いコミュニケーションのコツ
お散歩で立ち寄った教会で、図らずも結婚式に列席した際、司祭のお話を拝聴しました。（これから二人で歩むにあたって）できれば口にしないほうがいいこと２つ。「その話何度も聞いた。何回聞かせるの？」と「これ、前にも言ったけど、何度言えばわかるの？...
マーガレットの日記 五月晴れ！
ここのところ東京は過ごしやすい天気が続いています。今日もとても爽やかでした。とても気持ちよかったので近所をお散歩。この青空！この緑！ お月様もいらっしゃいます。こちらはカトリック東京カテドラル関口教会。フランスに住んでいた時は時々教会に入...
マーガレットの日記 この一筋に徹する
「なぜ生きるのかを知っている人間は、たいていはどんなふうにでも生きていける。」というニーチェのことばがあるそうです。自分にとって自己探求はそういうものです。なぜ生きるのか？と問われれば自己探求を通して自分の意識レベルを上げるためです。一人...
マーガレットの日記 今までの人生で自分が一番イキイキしてたと思うのはいつ頃？
パラパラとフリーペーパーをめくっていたら、質問が目に入りました。今までの人生で自分が一番イキイキしてたと思うのはいつ頃か、、、？はて、、、いつ頃だろうか？と考えて思ったのは「今だなぁ」でした。今の自分は、かつて考えられないほど、イキイキし...
マーガレットの日記 新たな拠り所
新たな拠り所を手に生きていきましょう、という言葉で昨日の日記を締めくくりました。新たな拠り所とは、これまでずっとすがってきた「自分は正しい」に代わるものです。それは自分で作ります。「自分は正しい」だって自分で作ったんですから・・・！（笑）...
マーガレットの日記 自分は正しい
「自分は正しい」これは多くの人が抱えているパターンです。人間関係で、他人との不和や衝突が絶えないと疲れますよね・・・。そういう方は、自分自身が抱えているこのパターンを見ると良いと思います。なぜ、私たちは「自分は正しい」と思いながら生きてき...
マーガレットの日記 『選んだ理由』
『選んだ理由』（石井ゆかり著）という本を読みました。"闇鍋インタビュー"という企画をまとめたものなので、おおもとは、こちら↓でも読めます。この本を私はとても興味深く読みました。普通の対談本と異なり、インタビュアー（石井...