マーガレットの日記 心の濾過装置
勝手なことばかりやっている人間たちの中には当然、私も含まれています。「自分のほうが上だ」とか「〇〇さんはずるい」とか「自分の思う通りにならないのが嫌だ」とか、、、エゴイスティックな想念を垂れ流して生きてきているわけですから。語りかけや白黒...
マーガレットの日記
マーガレットの日記 
マーガレットの日記 備えの動機
昨日の日記に書いた、備えに関することですが、2011年の震災の頃と比べて、自分自身、災害の受け止め方が変わったなぁ、と思いました。災害、猛暑、豪雨、地震に対して「そうだよね」と思う自分がいます。これだけ人間が勝手な事してたら、そりゃ怒るだ...
マーガレットの日記 備えあれば・・・
備えあれば憂いなし。このところの地震や大雨などの自然災害を目の当たりにして、あらためて、万一の際の備えを見直しました。皆さんのところは大丈夫ですか？うちには缶詰（カレー、ツナ、フルーツ）、水（ミネラルウォーター、汲み置きの水）、トイレなど...
マーガレットの日記 アーモンド
アーモンドの実がついに・・・！猛暑や湿気で外側は傷みが激しいですが、出てきました。こんなふうになるのですね。とりたい。とりたいけど、他人様のものですから、とりません。中身、どうなってるのかなーーー。気になります。
マーガレットの日記 配慮って・・・
まだまだ自分のパターンが傷つかないように無意識な言動をしているんだなぁ、と思ったことがありました。私は、自分が疑問に思ったことを相手に質問したり、自分の考えを相手に表明するのを躊躇することが時々あります。一般的には、"相手に配慮...
マーガレットの日記 成長とは挑戦
先日、何気ない会話の中で「なかなか成長しない、、」という話がありました。私は、成長とは挑戦だと思います。昨日の日記に書いた、嫌なことにあえて取り組むことも、成長のためにとてもよいように思います。私たちに成長をもたらすものは何でしょう。洞察...
マーガレットの日記 慣れ
嫌なことをあえてやる、という体験のもう一つは、一番下のロッカーを使うということです。それもいまでも続いています。これについても、今では何とも思わなくなりました。慣れですね。不思議ですが、慣れてくると、そこで安定します。嫌なことも続けてやっ...
マーガレットの日記 これからも
自分の嫌なことをあえてやるということに取り組み初めてほぼ1年でしょうか、そのうちの一つが、ジムの更衣室の床が濡れていることへの対処でした。当初は、それを見つけただけで頭にきていましたが、そのうち、たんたんとただモップを使って拭くようになり...
マーガレットの日記 パターンの世界、新たな世界
パターンの不毛なループを意識的に断ち切り、脱するのに、やるといいのは、語りかけのワークです。なぜかというと、そこではパターン以外の存在である「本当の私」を使うからです。語りかけは、この「本当の私」が行います。このことにより、パターンのケア...
マーガレットの日記 不毛なループ
"自分は上" というパターンを満たす体験は、私の"非力な自分"というパターンをないものにする麻薬のようなもので、中毒のように、"自分は上" という体験をあちこちに求めます。一方で...