マーガレットの日記 パターンの涙 この数日、パターンの声や気持ちに耳を傾け、語りかけ、白黒ワークなどをしている中で、涙が出てきて、毎日のように泣いています。勉強会へ向かう電車のなかでも涙が出てきてしまい、やはり公共の場ですので、前に座っている男性と目が合ってしまったりして... 2018.02.28 マーガレットの日記
マーガレットの日記 切磋琢磨 昨日は、魂の道場で学ぶ仲間との勉強会でした。それぞれが今、向き合っているパターンや行っている「語りかけ」、学びや気づきを話し、お互いにクライアント役/カウンセラー役でカウンセリングのレスポンスを練習し、とっても充実した5時間でした。途中、... 2018.02.27 マーガレットの日記
マーガレットの日記 クリスマスローズ この時期に咲く花はなかなかありませんが、クリスマスローズは旬ですね。園芸ショップにも数多く置いてありました。花言葉に「不安をやわらげて」「なぐさめ」「追憶」「中傷」などとありました。寒い冬、ウツウツとしてしまったり、気分が落ち込んだりしが... 2018.02.26 マーガレットの日記
マーガレットの日記 This Is Me 音楽から元気を貰うことがあります。なかでも最近知った This Is Me という曲(映画 The Greatest Showman のサントラ)。オリンピックのフィギュアスケーティングのフィナーレでもかかっていました。パワフルな曲で、め... 2018.02.25 マーガレットの日記
マーガレットの日記 そのまんま 昨日は日中から、熱っぽいな、、と思っていて、帰宅して測ったらやはり発熱してました。それほど高い熱ではなかったので、インフルではなさそう。解熱剤を飲んで早々に就寝しました。寝る前に、ちょっとパターンと向き合っておきたくて、語りかけを作りまし... 2018.02.24 マーガレットの日記
マーガレットの日記 パターンに飲まれる前に マーガレットさんはパターンに飲まれるよね~と先生に指摘されました。そうなんです。本当によく傷つくし、頭にくるし、スグ萎えるし、、で、そのままそこにいて、後から「語りかけ」というのがこれまでやっていたことでした。それでここ数日。傷ついた(あ... 2018.02.23 マーガレットの日記
マーガレットの日記 力まず気楽に 私は何かに挑戦する時、何かをやらなければいけない時、とりあえず突っ込んでいきます。あまり考えません。これって思い返すと、けっこう昔からそうです。今回、私が反省したのは、チャレンジする時、そこにあった怖さと向き合わなかったことです。そこには... 2018.02.22 マーガレットの日記
マーガレットの日記 思わず足を止めた木 だんだんと寒さが緩んできているように思います。が・・・やはり寒いですネ。今日の東京は曇りでした。周りではインフルエンザ(B型)が流行っていて、私も手洗い+うがいを徹底的にやっています。ハッピーバースデーの歌を2回繰り返す長さが目安らしく、... 2018.02.21 マーガレットの日記
マーガレットの日記 何かしら、ある 私は、日々の何気ないやり取りの中で、他人の言うことやちょっとした言い方など、他人の言動や態度、しぐさ、表情に、ひっかからないとき、不快感や違和感を覚えないときは、今のところ、ほとんどありません。いつも「何かしら、ある」というのが正直なとこ... 2018.02.20 マーガレットの日記
マーガレットの日記 続く、チャレンジ・・・ 新たなチャレンジ先を訪問し、体験/見学させていただきました。今日、お邪魔した所は、先生も生徒さんも柔和で丁寧な印象を持ちました。先日、一区切りにしたチャレンジ先は "ザ・緊張感!!" で、初っぱなから恐怖で打ちのめされ... 2018.02.19 マーガレットの日記