マーガレットの日記

どうやら、わたしはボクシングが好き、、みたいです。と言っても、特に詳しい訳ではなく、村田選手が話題にしていたので、昨日はゴロフキン vs カネロの試合を見ました。見ながら、何が好きなのかな？と考えました。戦う心。相手に立ち向かって行く心。...

先日、小さい子供と遊ぶ機会がありました。遊んでいる間は喜ぶけれど、こちらが疲れて休んだりすると、とたんに不機嫌になり、「休んでくれるな」と懇願します。パターンは小さな子供のようなものと例えられますが「本当にそうだ！」と思いました。満たされ...

自分の心の中を観察し続けるということを、自分と向き合い始めたばかりの頃、しばらくはやっていたように思いますが、最近は「ひっかかったら、見る」として、おろそかになっていました。久しぶりにやってみると、そこはおだやかだったり、あるいは、何か心...

私の「自分は上」というパターンは、「すごい」とか「頭がいい」とか「仕事ができる」とかとか・・・他人から言われる、そうした言葉に、ずーっとよりかかって生きています。また、どういうわけか、私には「自分は上」というパターンが満足する状況の連鎖が...

ふだん自分が選ぶものと「本当の私」が選ぶものとが異なることは、あります。前者はこれまでの経験から、慣れで、惰性で、無難に？選んでいるのかもしれません。先日、勉強仲間と行った直感を養うワークで「スカート／パンツ」という選択肢が挙げられ、スカ...

5W1Hという情報伝達の際の枠組みがあります。ほとんどの方が聞いたことがあると思います。いつ（When）、どこで（Where）、だれが（Who）、なにを（What）、なぜ（Why）、どのように（How）、です。「思い通りにしたい」というパ...

この間、思い通りにいかない、ちょっとしたことがあり、イライラしました。その時、ふと、このままイライラしていよう、不機嫌さを味わおうと思い、不機嫌なままでいてみました。まず、出かけるにあたって駅についたとたん、電車が行ってしまい、ここで「イ...

先日、工事現場を通りかかりました。そこでは、３０代くらいの男性と５０代くらいの男性が、缶コーヒーを片手に、並んで休憩をとっていました。５０代の男性が「人間、なんだよね・・・」と言っているのが聞こえ、３０代の男性が「なんで俺ばっかりって思っ...

「私」を一層意識するにあたって、「私」とパターンとの関係性を確認してから、語りかけをするようにしています。「・・胸のあたりに卵型の空間があります。その中には無数に部屋があって、よ～く見てみるとその部屋の一つひとつは白い部屋と黒い部屋とでワ...