マーガレットの日記 塗り絵
先日、塗り絵をしました。（魂の道場の宿題です）何かをしながら（音楽を聴きながらとか、テレビを見ながら）、ではなくて、塗り絵と自分だけの状態で。自分にとって心地よい色を塗り続けていくのは気持ち良いです。もっともっと塗りたくなりました。塗って...
マーガレットの日記
マーガレットの日記 マーガレットの日記 粛々と
今朝も神社のコブシを愛でながら歩いていました。あのしっとりとした花びらが好きなんだよなーと思いました。その時ふと、コブシを "愛でて" いるように、目にするすべてを愛でられるかなぁ？と自問しました。答えは早かったですね...
マーガレットの日記 みんなの愛
まだまだ冷たい朝の空気の中、真っ白なコブシが陽を受けて輝いています。この写真は、いつもお世話になっている神社を背にして撮っています。こうして花を咲かせているのはコブシの愛だし、咲かせてあげているのは神様の愛。それを愛でているのは「私」の愛...
マーガレットの日記 席をゆずる
先日電車に乗ったら、割と満員でしたが空席があったので腰かけていました。しばらくすると停車駅から、手押し車に両手をかけて乗ってこられたおばあちゃまがいました。私は「どうぞ〜」と言って席を立ちました。「まぁ！ありがとう！」と嬉し...
マーガレットの日記 見えない存在に感謝
今朝、出かける時に通りかかったお寺の庭に、名前のわからない花が咲いていました。ひときわ目立っていて、きれいだなぁ、と思って、写真を撮ろうとした時に、携帯を家に忘れてきたことに気がつきました。一瞬、取りに戻ろうか迷ったのですが、「携帯は持っ...
マーガレットの日記 外れてた・・・
今日はなんだか気ぜわしい一日で、この間の鍼灸院の話ではありませんが、気が頭の方に偏ってました。時折「私」のワークをやったりしながら、意識を胸のあたりに持ってきたりしたものの、忙しいとどうしても思考優先になって動きも思考も、表層的で上滑りな...
マーガレットの日記 自然のリサイタル
この3〜４日、朝７時半頃になるとウグイスのきれいな声が聞こえてきます。最高に贅沢です。里山にいるイメージがあるウグイスですが、実は民家が集まっているところでも、ちょっとした薮さえあれば好環境のようです。今日はもっと間近でウグ...
マーガレットの日記 自然は力強い
昨日、３月１１日は震災の日から８年。「あの時はどこにいましたか？何をしていましたか？」と自然にそういう話になりました。ニュースなどで伝えられているほどまだまだ忘れてもいないし、まだまだ薄れてもいないのではないか、というのが私の印象です。み...
マーガレットの日記 中立ワーク ＜価値＞ とは
＜価値＞ について中立ワークをやってみました。パターンは自分自身の存在価値を問題にします。それこそ他人と比較して、あの人より自分のほうが価値（地位や給与）が低いなんてありえない！と言ってみたりもします。また、何かのコレクションの場合、例え...
マーガレットの日記 自由な言葉
レコードがまだ主だった頃、よく「ジャケ買い」というのをしました。レコードのカバーのかっこよさに憧れて、レコードを買うアレです。先日『偉くない「私」が一番自由』という本を見つけ、「ジャケ買い」に似た衝動でさっそく図書館で借りてきました。「自...