認められたいというパターン
私には「（人から）認められたい」というパターンがあります。このあいだ、久しぶりにそのパターンが騒ぎ、"再会" しました。これまでの語りかけを振り返ってみると、２００９年頃にも向き合っていて、２０１２年にもその形跡がありました。
２００９年には、自分ではない他人が認められているのを見て苦しさを感じていて、２０１２年には、認められないと自分の存在価値がなくなりそう、と思っていて、今年にいたるまでの間には、「認められたい」に似たようなパターンとずっと向き合ってきています。例えば、必要とされたい、受け入れられたい、愛されたい、などなど。
それで、今回「認められたい」というパターンはどうなのか？というと、認められないと、自分の人生がこれでいいのかわからない、生きていく自信がない、自分はダメなんじゃないか、、などと思っています。そうして、他の人は認められて自分は認められないという事象をそのパターンが目の当たりにして、ものすごく不安になり、傷つき、悲しみ、苦しい感情が湧きます。２００９年と２０１２年が合わさっているような感じです。
これをケアしていくわけですが、同じパターンであっても、その時々で受け止め方が異なるな〜と思いました。
▼自分と向き合うセッションを行っています。
