自生塾

この数日なーんかおかしい日が続いていました。 朝、起きたときに胸がシクシクなっていて、語りかけもするんだけど、なーんかどんよりしちゃって、、、みたいな。暗いニュースのせい？？ そんななか、咲いたばかりの薔薇を手のひらでそぉっと包...

先日、実家のちかくに、ビストロを発見しました。 ちかくなのだけれども、ふだん通らない場所って、本当に何がどうなったのかとか、まったく知らないまま年月が過ぎます。 ここの角にあったお豆腐屋さんとか、ここには駄菓子屋さんがあった、、...

今朝は身支度していたときに、ごちゃごちゃなんだ、、と浮かびました。 するとなんだか心が楽〜になっていきました。 ごちゃごちゃな中に生きている自分。そのごちゃごちゃを整理しなくていいし、ここから何もないところへ行こうとしなくていい...

先日、「そうであると "個で終わる"」とある方がおっしゃりました。私の話でそうなったのではなく、さまざまな話をする中で出てきた言葉でした。 私は、"個で終わる" というのはどういう意味なのですか？そうであると何がいけないんでしょうか？...

いや〜こういうことってあるんだな、、、と思いました。 というのも、YOU TUBE のおすすめ動画に、自分の中でドンピシャだった、こちらが上がってきたんです。 【自分と向き合う】語りかけのワーク　サンプル 「支配されたくない」...

公園や道端に咲く花に目が止まる、お寺で人懐っこい猫を見かける、お散歩中の近所のワンちゃんとすれ違う、そういったとき、スーッとそちらのほうに心がなびいていって、花であれば花や葉に軽〜く触れて、手のひらにそっと包みこみ、顔を近づけて香りを嗅いで...

相手のところに降りていき、相手に合わせる、相手を優先する言動を考えるときって、なんだか優しい気持ちになります。相手に自らの心を寄せて、声をかけるというのは、動物や植物や小さな子どもたちに対してはこういう気持ちに自然になるな〜と思いました。 ...

私はふだんの生活で自分自身のありようを探求し、「本当の私」の選択を繰り返し、「本当の私」の資質を発揮していく練習をしているわけですが、このあいだ、そうして話している中で、相手にこちらの言っていることが通じない、理解につながっていかない、相手...

自分のこれからを考えていたときに、とてつもない恐怖感がグワワワワ〜〜〜と湧き上がってきました。 あまりに真っ黒く大きな感覚だったので「一人でやっていかれるかわからない」とか「一人では生きていかれない」とかかな？と考え、「本当の私」の選...

ゴールデンウィークは芸術を楽しんでいて、3月から開催されていたこちらの展覧会にやっと行ってきました！　「鏑木清方展」 かをりの高い絵を作りたい。 作りたいより自ら生まれるやうになりたい。 （『かをり』昭和9年1月...