自生塾

緊急事態宣言を受けて、このところ、連日在宅勤務です。通勤の必要もありませんし、家事をしながら仕事ができるのがとてもいい。気に入ってます。 しかし、人と接する機会が激減するので、自分の仕事に集中していると、パターンが動く機会もない。たま～にあ...

"I’m here to learn, not to earn." 私はここに学ぶためにいるのであって、報酬、名声、評判、地位などを得るためにいるのではない。 私のパターンに聞かせたい言葉だワ～と思いました。今でこそ、そこからは降りる選択を...

「親の死」というものが心をよぎり、自分の心の中をみていくなかで「親には元気でいてほしい」というパターンと向き合っていますが、なぜ、親に元気でいてほしいのかといえば、親は「心の拠り所」だから、それがなくなったらどうやって生きていったらいいのか...

なぜ人はチェンジ（変化）が苦手なのだろう？　先日、たまたま見ていた、クリシュナムルティ・ファウンデーションのオンラインセミナーでの問いかけです。面白い問いです。 変化が苦手。このままがいい。このままでいい。うまくいっているし、余計なことをし...

今朝はなんとウグイスの声が聞こえてきました。３月頃も鳴いていましたが、あの美しい囀りが５月に楽しめるというのは東京では珍しいように思います。かなり嬉しいサプライズです。 今年の春の訪れは早かったです。桜はいつもよりも早く咲きました。すずらん...

今朝の東京は晴れ！清々しい空気と小鳥の鳴き声に誘われて、近所の神社まで、あさんぽ（朝のお散歩）しました。神社のあたりには木がたくさんあって、歩いているだけでとても心地よく、気が洗われるようです。 久しぶりに桃太郎（小屋の中からこちらを静かに...

私の今年の目標は、「引っ越し」。「本当の自分」が心から欲している領域に生きること。 それは黒パターンに乗っ取られた生き方をせず、そこにブレーキをかけること。そして、よりスムーズなエンジンで生きていく。 自分がこれまで育ててきた「パターン」は...

この２週間ほどは、親に関するパターンが大いに騒いでいましたが、当初、一大事と思っていたそんな状況下、ちょっとした事で「自分は上だ」というパターンが動き、「え？こんなときにあなたが出てくるの？」と目が点になりました。「っていうかお前、いい加減...

どうやって生きていったらいいのかわからない漠然とした不安が目の前に広がっている。 そんななかで、自分が上であれば（特別であれば、一番であれば）生きていかれるとばかりに、自分以外の人をことごとく低く置いて、見下して生きてきた。そこに安心しなが...

バレエ鑑賞で思った、軽くやっているように見える動きというのは、重心の移動です。前←→後、左←→右など上半身がまったくぶれずにこれをやるのは、驚異的です。 この重心移動と、慣れ親しんでいる黒パターンから白パターンを新たに選択する感覚は似てる気...