重心移動
バレエ鑑賞で思った、軽くやっているように見える動きというのは、重心の移動です。前←→後、左←→右など上半身がまったくぶれずにこれをやるのは、驚異的です。
この重心移動と、慣れ親しんでいる黒パターンから白パターンを新たに選択する感覚は似てる気がしました。それまで右で安定していたものを左に移動する。これまで黒パターンで安定していた（慣れ親しんでいる）ありようを白パターンに移す。
その安定の質はまったく異なるものなので、重心移動そのものとはもちろん違いますが、意識を持って移るという点では一緒です。自分は黒・白どちらのパターンに重心を持っていきたいのか。こころのなかで感じ、「本当の自分」が心地よい感覚を拠り所に、瞬時に「移動」する。「本当の自分」が心地よい感覚を拠り所に。
その切り替えは、バレエで先生が、「さん、ハイッ！」と手をパンッ！と打つタイミングで、左から右へ重心を移動するように一瞬。
