本来、起きていること
人と話しているときにパターンにひっかかって聞くと「何でそんなこと言うんだ？」とか「上から目線で偉そうに！」とかよぎります。が、「これは私ではない。黙りなさい。決めるのは私・・・」と心の中ではっきりさせると、それが静かになります。
これは面白いです。聞いているのは自分なのに、パターンと「本当の私」とでは、受け止めが異なるからです。
それでこれがいわゆるポジティブシンキングと異なる点は「これは私ではない。黙りなさい・・・」を頭（思考）では言っていないことです。（頭で言うとちょっとおかしな人になるかも？笑。）これは胸の辺りで言っていて、胸の辺りをはっきりとさせています。
そうして相手の言うことに耳を傾けているとき、私は「目の前の人が話をしている」と受け止めています。それが本来、起きていることなのかもしれません。「上から目線で偉そうに！」ではなく。
▼自分と向き合うセッションを行っています。
