お疲れのパターン 2026年6月28日 by 自生塾 先週はちょっと負荷のかかる仕事があり、前後の作業もあいまって、疲れ気味でした。 お風呂にゆっくりつかったり、早めに就寝したり、体操とかストレッチで回復してはいますが、あの、ぐったりとした「感じ」とか、目や頭…
