2月2023

先日の勉強会の場などで、発揮しがちな行動力をひかえてみたり、いろいろなことをゆっくりやることによって、なんとなく自分の目に映るものがいつもとは違うような感じがしています。 そのものの周りの余白なのか、そのものが発している…

昨日は、《魂の道場》茅ヶ崎メンバーでの勉強会が、バレエの発表会に出演されたばかりのM子さんファシリのもと行われました。 最初に各自の今年の目標・進捗度合いと今回の勉強会に臨む際に意識することを言って、それから、この１ヶ月…

これまでやってきたことを止める難しさを感じています。 やる！やる！やる！でずーーーーっと来ているこの感覚を停止させるには、とりあえず、それに代わる目標を抱くことだと思います。 でも、例えば「走らない」「全力疾走をやめる」…

こどもの頃に、安定した盤石な精神的基盤を得ることができなかったことが「どうしたらいいのかわからない」というパターンを生み、そのパターンが今まで、一心不乱に生きてきました。 そのパターンは何もしないことが恐怖でしかなく（何…

私は時々「どうしたらいいのかわからない」「何をすればいいのかわからない」「何をしたいのかもわからない」といったパターンが騒いでそれらのループにどハマりして「もう、本当にわかりません」となって、その苦しみから抜けられなくな…

今日は、２０２３年２月２３日。「２２３＝富士山」、やや強引でしょうか？ 先日、立川の方に用事で出かけた際に見えた富士山です。やや見えづらいですが。途中の車窓からも、低い家々が連なる向こうに、これまたとても低く富士山が見え…

いま、家ではこちらの花を生けています。 時々、花や葉っぱの周囲に意識を持っていって、ぼーっと眺めます。。。 余白を描く方法でデッサンを試みましたが、破壊的に終わりました（笑） 植物は描くのが難しい！まずは一輪、一葉かな？…

『だれでもデザイン（未来をつくる教室）』（山中俊治著）を手に取りました。 山中先生が高校生を対象に行った ＜デザインの根幹を学んでもらう体験型の授業＞ を書籍化したものです。 そこに紹介されていたスケッチの授業を自分でも…

「認めてほしい」っていうパターンは、確か、私が自分と向き合い始めた時、一番最初に見たパターンだったような、そんな気がしています。 当時の職場で上司に認められたがっていました。いま、振り返ってみると、その頃の私の心中には不…

わかってほしい、、認めてほしい、、、といったパターンと向き合うなかで、「ああ、自分（のパターン）は他人に甘えているんだなぁ、、、」ということにつくづく思い当たります。 そうかーーー、、なんだかんだ言って、甘えているんだな…

この間、受け入れ難い現実を突きつけられました。 実は少し前にストレッチで左肩を痛めて、ふだんは全く痛くないんですが、ちょっと気になったので、やっぱり整形外科に診てもらおうと思い、医院へ。 先生に、どういう経緯で痛めたのか…

電車でミニカーをバンバン打ち付ける子供がいました。音がうるさいのでお母さんは自分の手でそれを制します。けれども子供はそのバンバン！が面白いので（あるいはお母さんの気を引くことができるから）打ち鳴らし続けようとします。 そ…

ぼんやり見えるぐらいがちょうどいいんですよ。人生とおんなじだぁ。（町工場の老職人） たまたま目にしたコラム（2023年2月11日「折々のことば」朝日新聞）にこう書いてありました。連続ドラマ「Get Ready !」（TB…

「認められたい」という私のパターンがバレエ教室の先生によって無意識のうちに満たされていたのは驚きだったのですが、パターンへの「語りかけ」をおこなってから臨んだレッスンはいつもと違いました。 何が違ったかというと、「距離」…

パターンて、満たされていない時は不快なのでわかりやすいのですが、満たされている時、しかも特に「快」を認識していない時って、見つけるのが難しいです。 「認められたい」というパターンがバレエ教室で満たされていることを全く気が…

両親に喧嘩をやめてほしかったインナーチャイルドと少しずつ対面しています。 力の限りを振り絞って、「やめてっ！！！」と何度、叫んでもやめてもらえなかった人（子ども）に、どう寄り添うか？ ただただ一緒にいて、一緒に泣くぐらい…

シャンボール城でピクニックをしながらヘンデルの音楽はいかがでしょうか〜。 https://www.youtube.com/watch?v=Emf4agOD6xY Handel: Music for the Royal F…

好きだったお店が閉まっていたーーー！！二度見してしまいました。（おまけに写真まで撮った） 茅ヶ崎に行くたびに、改札口の前にあるお店をのぞくのが楽しみでした。毎回、買うわけではなかったですが、それでも、バゲットのサンドイッ…

久々にどデカいパターンに気がつきました。そーーーかーーー！！そうだったかーーー！！！というパターン「親に喧嘩をやめてほしかった」です。 なぜならば、 自分がここにいるのに親はまったく自分に関心を向けなかったし、 力の限り…

物事を物質的にとらえない、とは、具体的には例えば、物事を「ガン見」せず、ぼーっと見る。心の中にあるものを素手で掬うような感じ。決めつけない。グツグツと煮詰めるように考え過ぎない。軽く捉える（深刻に捉えない）、軽く考える、…