マーガレットの日記

自己探求では、体験による理解が大切です。私たちの多くは、正解／不正解があって、正確な知識や情報をどれだけ知っていて、というところで学生生活・社会生活を過ごしています。自己探求では、そこからもう一押し、体験として理解しているかどうか？がポイ...

自己探求は、決して期間（日数）などでは区切ることのできない学びです。ゴールがない、続けても続けても先がある、そういう学びです。しかし一般的にセミナーや講座などでは、開催日時や回数が決まっていたり、得られる効果／ゴールさえ、明示されています...

秋の体へと調整を促すために、お灸をしたらよかろうと、鍼灸院の先生がツボ「足三里」の位置にマジックで印をつけておいてくださりました。そして今日、ドラッグストアへ。お灸コーナーには関連商品が沢山あり、そのことにまずビックリでした。ものすごく種...

だいぶ涼しくなってきて寝つきが良くなり「もっと寝ていたい・・・」とここのところ毎朝、思っています（笑）。特にこの4～5日、体がずっしりと重く感じ、今日は鍼灸院へ行ってきました。診療ベッドに横になると、体全体がマットにス～っと吸い込まれてい...

私は自己探求を通して、自分の人生がイキイキした、と感じています。明るいし、元気だし、陽気だし、快活でしたが、それまでは＜自分が生きている＞という手ごたえはありませんでした。常に他人からどう思われるのかを気にして、自分がどうすれば他人に気に...

他人の事をあれこれ考えていたときは、そのほうが楽だったのかもしれないです。結局、自分が変わることなく、他人が変わることだけを望んでいたわけなので。また、パターンによる影響も大きいですね。「自分は正しい、相手が間違っている」というパターンが...

自分の中を見るようになってから、他人のことであれこれ思い悩むことがかなり減りました。以前はどうすれば相手がわかってくれるか、どうすれば相手が自分の思うような反応をしてくれるか、ずっと考えていました。頭の中で、実際に会った時に話すことをシミ...

自己探求では、普段の自分の生活が、そのまま鍛錬の場になります。家庭、学校、職場、出かけて行った先、その時利用する交通機関、それにテレビやSNSなども。家族や友達や同僚になぜそれを言うのか（それをするのか）、なぜその番組を見ているのか、その...

今日は月曜日ですね。平日、私はオフィスで働いています。私にとっては日ごろの学びの実践の場。自己探求のための修業・鍛錬の場です。パターンとしては、あれは嫌だ、これは嫌だ。こうしてほしい、ああしてほしい、と色々あります。そこで選びかえるパター...