マーガレットの日記 心の中のイメージ
池を見ると、空が映っていました。水面下で鯉が泳いだのか、水面がゆるやかに波立ち、揺れました。それを見たとき、心の状態もこうなのかも、、と思いました。広がりをもって、緩やかに揺れ動いているイメージです。水面の描く円が、心の中のひだのようで、...
マーガレットの日記
マーガレットの日記 
マーガレットの日記 トンボ
公園に立ち寄ると、トンボがつがいで池のあちこちを飛び回っていました。不規則に、あっちに行ってはホバリングして、こっちに移ってまたちょっとホバリングして、、というように。その様子を眺めながら、散歩をしていると、５歳くらいの男の子とお父さんが...
マーガレットの日記 意外といけるのかも・・
そういえば、、以前、私は、パターンではなく、「本当の私」が、会社に勤めるとか、そういう風に社会的に機能するって、いったいどんな感じなのだろう？？と思っていました。また、ものすごく忙しくて、たくさんのことを処理しなければいけないときなど、「...
マーガレットの日記 時間について
最近、時間について考えます。例えば、今8時だとして、9時半にどこかに出向かなければならない場合、ああ行って、あそこで乗り換えて、こう行って、、と考えます。駅に着けば、「何時何分」と現在時刻の表示があり、次の電車の発車時刻、さらには次の次の...
マーガレットの日記 情報に疲れたとき
昨日は、いくつものスケジュールを調整する日でした。なんだかいつも以上に頭を使った気がしました。帰宅してからも、頭のなかのグルグルがなかなか止まりませんでした。ちょっと情報過多になった時におすすめなのが、鎖骨の飛び出てる骨の部分、左右ともに...
マーガレットの日記 ただ、モノが移動していっている
日常において「自分の中を見る」ということを、ふとしたときにやってみていて、驚いたことがあります。それは、電車が行ってしまったり、信号が赤になったり、エレベーターに乗れなかったり、何かを落としてしまったり、、といった「自分と物」との間でのこ...
マーガレットの日記 練習問題
今日も、"練習問題" がありました。というよりも、練習問題が起こりました、でしょうか。「自分は上だ」にひっかかり暴れまくってるパターンに私が「だまりなさい」と言う練習問題でした。ボクシングからインスピレーションを受けた...
マーガレットの日記 熱い視線
どうやら、わたしはボクシングが好き、、みたいです。と言っても、特に詳しい訳ではなく、村田選手が話題にしていたので、昨日はゴロフキン vs カネロの試合を見ました。見ながら、何が好きなのかな？と考えました。戦う心。相手に立ち向かって行く心。...
マーガレットの日記 "本当の私" がパターンたちをしつける
先日、小さい子供と遊ぶ機会がありました。遊んでいる間は喜ぶけれど、こちらが疲れて休んだりすると、とたんに不機嫌になり、「休んでくれるな」と懇願します。パターンは小さな子供のようなものと例えられますが「本当にそうだ！」と思いました。満たされ...
マーガレットの日記 自分の心の中を観察し続ける
自分の心の中を観察し続けるということを、自分と向き合い始めたばかりの頃、しばらくはやっていたように思いますが、最近は「ひっかかったら、見る」として、おろそかになっていました。久しぶりにやってみると、そこはおだやかだったり、あるいは、何か心...