マーガレットの日記

さて今年はどのような年にしましょうか？そう思ったとき、まず心に浮かんで来たのは、昨年からやっていることです。それを継続したい！と思いました。それは、自分の「本当の私」を大きくし、パターンを愛すること。「私」を大きくする　⇒　「私」がパター...

大晦日ですね。皆様にとってこの一年はどのような年だったでしょうか？私は、今年は、やり続ける年でした。これを達成できた！という実感は特になく、微細な体験はいくつかあったものの、ずっとプロセスの中にいるように思います。また、今年は後半からは「...

人と話しているときにパターンにひっかかって聞くと「何でそんなこと言うんだ？」とか「上から目線で偉そうに！」とかよぎります。が、「これは私ではない。黙りなさい。決めるのは私・・・」と心の中ではっきりさせると、それが静かになります。これは面白...

「これでいいのかな」パターンはずっと問うているように思います。そして、こうあれば幸せに生きられる、大丈夫、こうあれば人生に成功するといった "条件" を探し求めています。こういう自分でいいのかな、こういう生き方・あり方...

「人は自分にやっていることを他人にもやる」ということや「他人を大切にしようとする前に、まず自分のことを大切にしよう」といったことをどこかで聞いたことがあるかもしれません。私も当初このように教わり、そうなのかー！と目から鱗でした。ところで「...

私はどこかで「パターンが満たされるのはよくないこと」「パターンが満たされた上での言動はよくないこと」と思っていました。そのことに気が付きました。パターンが満たされることに抗っていたし、力みがあったように思います。なぜならそれは「本当の私」...

すべては「私」が決める！そう一瞬一瞬を過ごせるように練習しています。これをすると、ほんとにいい！と思ったのは、その時々で、目の前にいる相手や物事と、フルで接することが可能になることです。100％ そこに集中できる。これが、いいです。例えば...

正直でありたい・・・これは私がずーっと心に抱いていたことのように思います。しかし、大きなパターンに気付いたりすると、それまで正直だと思っていたことが、そうでなくなるような気がします。パターンが大きかったり根本的であったりすると、自分の動機...