マーガレットの日記 フィルター
偉そうな人や上から目線な言動をする人を見ると、「他人と比べて上でありたい」というパターンは不快感を発します。そうなのですが、そもそも誰がそういった他人の言動を見ているのかというと、それは「常に誰よりも上でありたい」というパターンが見ていま...
マーガレットの日記
マーガレットの日記 マーガレットの日記 「常に誰よりも上でありたい」というパターンについて
「常に誰よりも上でありたい」というパターンについて熟考していました。このパターンにとって、自分が上でないことは、即「死」を意味しています。生きていかれない、と思っています。それは「自分は非力だ」というパターンとも関連があるようで、そもそも...
マーガレットの日記 ハート♡
私は、お散歩をしながら、パターンを見たり、語りかけのワークをします。今の季節は、気候が良く、そんなお散歩にちょうどよいです。このあいだ美味しそうなパン屋さんが近所にできたことを知り、お散歩しながら、行ってみました。お客さんが次々に訪れ、あ...
マーガレットの日記 熟考
わたしは、熟考が好きです。何年か前までは、熟考というと、頭を使って考えていたと思います。今は、心の奥深に潜って、心のひだを探るような感覚があります。とても静かな自分の内側深くにすーっと降りて行く。それは自分の心の中に入っていっているのかも...
マーガレットの日記 心地よい絵たち
プーシキン美術館展に行ってきました。とても良い展覧会でした。見ていて心地よい絵が多いと思いました。なかでも「パリ環状鉄道の煙」が印象に残っています。画面を横切る "煙" が象徴的で、近代化への波が日常を侵略しているかの...
マーガレットの日記 身体のカラクリ
このところ朝と晩に柔軟体操を続けています。バレエ教室の先生からやるように言われているのと、あと、体が柔らかくないとできない動きが多いので、なるべく柔らかくしたいとも思って。ストレッチの動画も検索して色々試しています。そのことでお教室で教わ...
マーガレットの日記 あなたがいてくれてありがとう
１０年間やり続けている「語りかけ」のワークを、あらためて私がお世話になっている先生に添削いただきました。フィードバックを受け「語りかけ」に入れた「あなたがいてくれてありがとう」ということばがとても響いています。これは語りかけの対象であるパ...
マーガレットの日記 甘い香り
近所の藤が見頃です。近くに来るとふわっとした甘い香りに包まれます。一瞬にして心地よくなります。ありがたい存在です。▼自分と向き合うセッションを行っています！
マーガレットの日記 今朝、見た夢
今朝、久しぶりに夢を見ました。それは私が癖のように見る夢でした。出て来るのは大きな建物、エレベーター、お手洗いです。日本ではないアジアのどこかの街の建物にいて、今回の設定はオフィスでした。これは初めて見たのですがフロア全体がラウンジのよう...
マーガレットの日記 気になっていた喫茶店に入ってみた
今日は以前から気になっていた喫茶店に入ってみました！実はこの喫茶店、大きな窓ガラスに、店主の長〜いメッセージが手書きでズラズラ〜〜〜と書かれています。もともとファーストフード店で働い...