頭の理解、体の理解
今日はバレエレッスンに行きました。
終了後は、体がバラバラになったような、ボロボロになったような、、全体がちぐはぐになりながら帰途につきます。
今日も新しいことを教わりました。先生の説明を聞いて、頭で理解したものを、実際にやってみて、体でも理解します。
知識の習得とは異なり、体の理解はどこかふわっとした感覚があって、これは私にとって新しい体験で、私はこの感覚が好きです。
１００％の理解は無理ですが、それでもその理解の延長線上の、どこかに、いるように思います。やってみて「そうか！そういうことか！」とわかるときも、たま〜にあって、そういう時は先生も「そう！そういうこと！」と言います。これは嬉しいです。
でもそこで気を抜けばすぐに、注意が飛んできます。なので、１時間半、ほとんど気が抜けない（笑）
帰宅途中では、今日先生から教わった事、注意された事、ストレッチなどのトレーニングのやり方などメモにまとめて、ふだんのトレーニングに活かします。
▼自分と向き合うセッションを行っています。
