心で受けて、流す 2026年7月26日 by 自生塾 この週末、いつも不快でしょうがない「耳障りな音」を、聴いた時にすぐイライラしないということをやってみました。イライラ以外の選択肢を試したくて。 かわりに、「心で受けて、耳の後ろの方へ流す」ことをやってみまし…
