力を抜いて、、、

「マーガレットさん、、変わったね・・・」と言われて安堵したり、ありがたいと思ったりするのは、「自分はやってきた」という自負心のパターンだとわかりました。

そして、そう言われて、ほっとしたり、ふーっと息が抜けていくのは、やっていくときにちょっと力みがあって、その力が抜けていくんだなーー、、、と思いました。それでそのパターンと向き合っていくなかで、これは、自分がやってきたことにこだわっているんだな、って思いました。

そこから、新たなパターン（白パターン）を考えるとき、こんなことを思いました。

そこにこだわらなくていい、その体験に自らを縛らずに行こう、力みなく、とらわれず、気楽に、軽い心持ちで、学んでいこう。

自分が自分の囚われから解放されて、自由な感じがします。力を抜いて、楽〜〜〜に学んでいこうと思います。