今年の目標：自分の質を上げる

私は今年2025年の目標を「自分を整える」としました。ワークを通してそうやっていこうと考えました。それはすなわち「自分の質を上げる」ということだと先生から教わりました。

なので今年はワークの質を上げて、自分の質を上げていきます。

・語りかけ

・白黒ワーク

・意味づけのワーク

それぞれのワークで心がけることを大事に取り組みます。

自分の質を上げるため、与えられているすべてを使います。

美しい夕暮れ時の丸の内。