マーガレットの日記 体質が変わる 黒パターンで行動すると、こういう結果になる(たいていがよくないこと)と経験でわかってくると、「黒パターンで行動しないようにしよう」と気をつけるようになります。 ただ、単なる行動制御ではチグハグで、やはり、「語りかけ」「白黒ワーク」「意... 2023.11.01 マーガレットの日記