マーガレットの日記 パターンの世界
今日の東京はお昼過ぎから晴れてきたので、お散歩をしながら最近起きたことについて語りかけをしました。他人の何気ない言動（単なる言葉）に「無価値だと思われた、見下された、馬鹿にされた」と私の中にある「自分は上だ」というパターンは解釈します。そ...
マーガレットの日記
マーガレットの日記 マーガレットの日記 人の話が聞けているのかどうか
自己探求を通じて、自分の感情や感覚を観察し、パターンを見つけてケアし、、、とやっていくうちに、これまで人の話を聞いていたつもりが、まったく聞けていなかったんだ、、ということに気づきます。何が起きているのかというと、人の話を聞いている時に、...
マーガレットの日記 キャンバス
ここ数日の間に、突然、冬が到来しました。東京、寒いです！！自然のキャンバス。自然は超絶。何もしなくても、ただそれだけで、美しい。
マーガレットの日記 お互いに・・・
この間、カフェの隣席で、60代後半と思われる女性が二人、おしゃべりをしていました。一人のひとはご主人への、もう一人はお嫁さんへの不満をお話しされてました。・・・私はこう思うのよ。だけど、そんなことしなくていい、とかなんとか言われて・・・。...
マーガレットの日記 麦畑と太陽と雲
東京都美術館『ゴッホ展』に行ってきました。白地に茶色の絵の具だけで描かれたスケッチ（習作かも）が印象に残りました。ちょっと版画のような感じもあります。麦畑と太陽と雲というタイトルのようです。作品として完成されているわけではないのですが太陽...
マーガレットの日記 現実を認識できないとき
電車で、二人の男性（２７、８歳？）が言いがかりをつけあっています。とても険悪な雰囲気で「・・・降りろ・・・」とか聞こえてきます。最近よく耳にする "お客様同士のトラブル" かと思います、目の当たりにしたのは初めてです。...
マーガレットの日記 のんびりモード
パターンを見過ごしそうになるのは「慣れ」からだと思います。心身にそれほどインパクトがないパターンの場合は特に、パターンのことを軽く見てしまっているフシもあります。あまりパターンが騒がないときに、その声を拾うのはけっこう難しいです。が、この...
マーガレットの日記 超絶
三井記念美術館に「驚異の超絶技巧！」を観に行きました。信じられない作品の数々！動物や植物が、木材や象牙、鉄、アルミ、石などで再現されています。色々書けば野暮になるので、書きません。筆舌に尽くしがたいとは正にこの事。とにかく凄いです。その後...
マーガレットの日記 内感
気功教室で「自分の内側を見る」というお話をいただきました。両方の眼で何か対象物を見ている、というよりは、内側に感覚を向けている、感じる、ということだと私は理解しました。私が日々取り組んでいる自己観察は正にそうなので、そちらに理解が引っ張ら...
マーガレットの日記 パターンを見過ごしてしまいそうに、、、
このところ、パターンの動きが小さく、見過ごしてしまいそうになります。パターンがすごく騒ぐと、俄然向き合うのですが、あまり心身へのダメージが大きくないと、スルーしたり、そのまま放っておいたり・・・そんななか、スルーしそうになったパターンは「...