マーガレットの日記 心地良い夜
ここのところ夜はジムに通っていて、遊びにでかけることは皆無だったのですが、昨晩、以前よく聴きに行っていたジャズボーカルの方のライブが久しぶりにあり、慣れない赤坂へ・・・。どうされてるのかなぁ、と時々インターネットでライブの検索をしていて、...
マーガレットの日記
マーガレットの日記 マーガレットの日記 黒パターンがなかったら
黒パターンがもしなかったら、、、白パターンへの選びかえもできないし、新たなあり方も追求できません。つまり、成長できません。これまで何十年もの間、無意識に黒パターンを酷使して、大きく屈強にして生きてきているわけですが、ここ！というときにもそ...
マーガレットの日記 ただ見ていただけなのかも
昨日の日記に「パターン的には、寂しくない、和やかなひとときを過ごした」と書きました。が、文章にしてみて、それは少し違うかも、と思いました。なぜかと言えば、パターンとしてはそうなのだろうけれども、私自身の感覚は違ったからです。まず、その時の...
マーガレットの日記 健気なパターン
今日はとても健気な、かわいらしいパターンを見つけました。お昼に、久しぶりに顔を合わせた同僚をランチに誘ったところ、外出があって行かれないと断られました。では、またの機会に、ということで、私はランチに出かけ、注文を待つ間、その出来事を振り返...
マーガレットの日記 体内メンテ！
気功教室に通い始めました。月１〜２回。２時間みっちり。今日は耳、頭、顔、あと全身を使った一連の動きを教わりました。終わった後、体の感じが全然違うことに驚きます。てのひらもふっくらしてあたたかくなり、体や頭もスッキリします。お...
マーガレットの日記 幾重にも、大丈夫
"語りかけ" というワークでは「私」（いわゆるエゴやパターンではない、本当の私）がパターンに文字通り "語りかけ" ます。「自分の思うような反応／レスポンスがないと嫌だ」というパターンは、他人のあら...
マーガレットの日記 衝撃的な発見
「自分の思うような反応／レスポンスがないと嫌だ」というパターンへの語りかけをしていて、自分の言動についての衝撃的な発見が（！）ありました。このパターンは、他人が、自分が思うように反応しないと、自分をわかってくれてないみたい、受け入れてくれ...
マーガレットの日記 好き／嫌い
自己探求をはじめた頃の衝撃的な発見に、好き／嫌いの背景があります。それは、自分の都合によければ好き、そうでなければ嫌い。自分のパターンを満たしてくれる人であれば好き、満たしてくれない人は嫌い、というものです。そこから自分を見ていくと、だか...
マーガレットの日記 実り
神社の稲が実り始め、稲穂が頭を垂れています。「実るほど頭を垂れる稲穂かな」ということわざを思い出しました。これは、「実る」をどう捉えるかでその意味は変わりますね。「実る」＝「たくさんお金を稼ぐ、地位や名声を手に入れる成功」と捉えれば、おご...
マーガレットの日記 嬉しかったこと
私がふだん通っている事務所の同じビルに「指圧師」をされている年配の方がいらっしゃいます。私はこの方が大好きで、会うと必ずご挨拶するのですが、このところお目にかかる機会がなく、どうされてるのかしら～と気になっていました。しばらくそれが続いて...