マーガレットの日記 健気なパターン
今日はとても健気な、かわいらしいパターンを見つけました。お昼に、久しぶりに顔を合わせた同僚をランチに誘ったところ、外出があって行かれないと断られました。では、またの機会に、ということで、私はランチに出かけ、注文を待つ間、その出来事を振り返...
マーガレットの日記
マーガレットの日記 マーガレットの日記 体内メンテ！
気功教室に通い始めました。月１〜２回。２時間みっちり。今日は耳、頭、顔、あと全身を使った一連の動きを教わりました。終わった後、体の感じが全然違うことに驚きます。てのひらもふっくらしてあたたかくなり、体や頭もスッキリします。お...
マーガレットの日記 幾重にも、大丈夫
"語りかけ" というワークでは「私」（いわゆるエゴやパターンではない、本当の私）がパターンに文字通り "語りかけ" ます。「自分の思うような反応／レスポンスがないと嫌だ」というパターンは、他人のあら...
マーガレットの日記 衝撃的な発見
「自分の思うような反応／レスポンスがないと嫌だ」というパターンへの語りかけをしていて、自分の言動についての衝撃的な発見が（！）ありました。このパターンは、他人が、自分が思うように反応しないと、自分をわかってくれてないみたい、受け入れてくれ...
マーガレットの日記 好き／嫌い
自己探求をはじめた頃の衝撃的な発見に、好き／嫌いの背景があります。それは、自分の都合によければ好き、そうでなければ嫌い。自分のパターンを満たしてくれる人であれば好き、満たしてくれない人は嫌い、というものです。そこから自分を見ていくと、だか...
マーガレットの日記 実り
神社の稲が実り始め、稲穂が頭を垂れています。「実るほど頭を垂れる稲穂かな」ということわざを思い出しました。これは、「実る」をどう捉えるかでその意味は変わりますね。「実る」＝「たくさんお金を稼ぐ、地位や名声を手に入れる成功」と捉えれば、おご...
マーガレットの日記 嬉しかったこと
私がふだん通っている事務所の同じビルに「指圧師」をされている年配の方がいらっしゃいます。私はこの方が大好きで、会うと必ずご挨拶するのですが、このところお目にかかる機会がなく、どうされてるのかしら～と気になっていました。しばらくそれが続いて...
マーガレットの日記 「私」は用意されている
「パターンにひっかかってもいい」と「私」がパターンを真に赦す行為は、無意識のうちに未熟さの象徴になっていた黒パターンについて、「黒パターン」＝「いけないもの」ではない、というところの理解をさらに深めてくれたように思います。そのことは、例え...
マーガレットの日記 不機嫌な人は嫌い
一般的に、不機嫌な人って怖い、落ち着かない、こちらが責められてるみたいといった理由で不機嫌な人が苦手な人は多いと思います。私もそうです。不機嫌な人が自分の目の前にいなくても、同じ空間にいるだけで雰囲気が緊張でいっぱいになり、怖くなります。...
マーガレットの日記 ボストン美術館の至宝展に行ってきました。
ボストン美術館の至宝展に行ってきました。印象に残っている作品はゴッホによる「ルーラン夫妻」です。（会場に来ていた小さな女の子が、ママ！ポスターの絵だよー！と叫んでいて微笑ましかったです）ここには何が描かれているのか、、、？ゴッホはこの絵を...