マーガレットの日記 できるという世界、できないという世界
できるという世界ってすっごく狭いんだな、と思います。自分はできるというのはパターンなんだな、と改めて思います。自分はできないというのもパターンですね。できること・好きなことはやるけど、できないこと・嫌いなことはやらない、と決めつけて生きて...
マーガレットの日記
マーガレットの日記 マーガレットの日記 スルーしないということ
自己探求では、自己観察、特に自分自身の感情や感覚にアンテナをはりめぐらせますが、時としてそれが微細なものだったり、何だかよくわからなかったりすることがあります。先日の事、外で立っていたら、少しだけ体に違和感を感じました。何だろう？と思って...
マーガレットの日記 変革につながる思い
お正月に営業しているコンビニを見て考えました。今って世の中がどんどん便利になって、不便さや大変さを体験することがほとんどなくなったように思います。裏を返せば、そうした便利なサービスは、もともとあった不便さや大変さゆえ、変革・発明が起こり、...
マーガレットの日記 きっかけ
感情や感覚は、何かがきっかけになって、感じます。なので、私たちは "きっかけになった出来事" に目を向け、その出来事やそれを起こした人間が原因であると考えます。特に不快な感情であれば、その出来事や人間を責め立て、そのせ...
マーガレットの日記 あっぱれ
毎日すごく寒いです！公園の池も凍ってます・・・ふと見上げると、コブシの花芽が出ていました。温かいビロードのジャケットをまとったような姿。自然は、寒さに負けることも、萎えてしまうこともなく、めぐります。あっぱれ。それにしても、、春が待ち遠し...
マーガレットの日記 感情をコントロールしたければ・・・
一般的に、怒りや悲しみなどの感情を表に出さない人は、感情のコントロールに長けていて強い人と思われています。さらに、自らの感情をコントロールできるひとは成熟していると考えられています。そりゃ、闇雲に怒鳴り散らしたり泣きわめいたりするのもどう...
マーガレットの日記 すっごく貴重な体験
自分の殻を壊すって、今だからこそできることだと思います。私は今「何があっても、自分を見ればよい」と思っています。これはつまり、何かを感じたら、それは自らのパターンから来ているものだから、パターンを見て、ケアすればそれでよし、と思っていると...
マーガレットの日記 "決める" ということ
自分がかつて一度たりとも興味を持ったことのない、好きでもなんでもないものをやる時って、イヤイヤやりそうなものですが、意外なことにそんな気持ちは一切ありません。私の中にあるのは、とにかく "やる" という揺るぎない決意と...
マーガレットの日記 ハードルは無いも同然
できる事もできない事も、ある意味、紙一重だと感じています。できるもできないも、その向こうにあるのは、やるかやらないかの本当に薄い紙切れでしかなく、その紙切れをくぐるかくぐらないか。できる事もできない事も、どちらにしても自分はその枠の中に逃...
マーガレットの日記 新年一発目、、、！
今日は１月２日。新年一発目のチャレンジデーでした。生来の人ごみ嫌いで正月２日の銀座界隈は普段なら絶対に避けますが、今日は行きました。街は初売り＆福袋で人、人、人、、、！ あ、、、人ごみの中へ行く事が課題だったわけではなく、行った先でチャレ...