マーガレットの日記 その時が来たら引き受ければいい
岩手の仲間との学びでは、「自分で自分の全てを引き受けるべき」という自らのパターンにも気づかされました。私は魂の学びを始めたばかりの頃、他人をどう変えたら自分が楽に生きられるかをずっと考えていたので、自分の身に起きている全てを自分ごととして引...
マーガレットの日記
マーガレットの日記 
マーガレットの日記 盛岡道場に行ってきました！
６年ぶり（たぶん）の盛岡道場は、楽しく、深く、学ばせていただきました。皆さんの純粋さや素直さに影響され、私自身、もっとパターンの声そのものに耳を傾けようと反省しました。と言うのも、自分自身の向き合い方が、どこか小慣れていて（変に慣れてる感じ...
マーガレットの日記 動画の紹介♪
YouTube でバレエについて、特に柔軟性の高め方（切実・・・）などを検索しているため、バレエに関する様々な動画をオススメされます。そんな中、先日オススメされたのがこちらの動画↓↓↓よろしければ息抜きにご覧ください（笑）
マーガレットの日記 部屋の中に「私」が入って決める。
「私」を使うということにおいては、語りかけのワーク、白黒ワーク、「黙りなさい！『私』が決めるから」の他に、「私」がそれぞれの部屋の中に入って決めてその通りにする、ということがあります。先日も外出先から帰宅する際、どの路線で戻るかを、A線経由...
マーガレットの日記 「私」を使う
どうしても瞬間的に頭にきたり、メラメラ〜〜〜〜とマグマのように怒りが湧き上がってきたりすることはあって、そういうとき私は、「黙りなさい！あなたは黙っていなさい！！『私』が決めるから」を使います。それで気持ち（頭？）を落ち着かせます。そうして...
マーガレットの日記 どのフェーズも大切
「私」ではない、「私」はそれを必要としていないと心の中で唱えると、それだけで穏やか〜と書いたのですが、それを唱えれば大丈夫ですよ！という事ではないので、今日はそのことを書いておきたいと思います。・・・・・まず、私の中で起きていたこととして、...
マーガレットの日記 夏椿
大好きな花です。夏椿。この季節、ひっそりと咲いていつの間にか終わってしまう花。今年はちゃんと見つけた！まん丸の蕾が開くとこうなる。かわいいなぁ。
マーガレットの日記 自分のことはなるべく自分で
パソコンは大丈夫でした。よかったです。やっぱり、忙しさからの解放のあとは、疲労感がやってきますね。一晩一晩、眠るごとに回復しています。今日も日中は、最低限のこと以外、身も心もゆるゆるにして過ごしました。なので今日はゆっくりとした更新になりま...
マーガレットの日記 アーモンド、実る。
昨日は魂の道場のグループでのセッションがありました。先生と仲間との充実した学びにとても感謝しています。あさ、お寺さんのお庭を通ったら、3月の末ころ、満開の花を咲かせていたアーモンドが実っていました！つぼみが出て、花が咲き、実をつけ、実が土に...
マーガレットの日記 多分誰もが最初は未経験
自分を見るということについて、自分を見ていない人と話すと「とはいっても、他人がやるべきこともあるのでは？」「何か組織が、社会ができることはないのだろうか？」といった意見が出てきます。これについては、自分と向き合うということを学校で教えるとい...